He dicho esto docenas de veces, pero las vibras del Maratón de Los Ángeles son increíbles. A pesar de ser un “curso difícil”, lo he corrido los últimos tres años. Nunca entendí realmente cómo la gente podía elegir correr un maratón difícil en lugar de perseguir el curso más rápido posible. Pero aquí estoy, año tras año, regresando.
Mi preparación para LA fue corta y dulce. Después de un CIM mediocre, me recuperé rápidamente… ni siquiera estaba tan adolorida y volví a correr dentro de una semana. (Esto no es normal para mí y los maratones… para nada). Las preparaciones cortas significan menos tiempo para lesionarse, lo cual honestamente probablemente funciona a mi favor. Tuve tres sólidos entrenamientos largos en los que promedié alrededor de un ritmo de 7:30: 19.5, 20.5 y 22.5 millas. Corrí por tiempo y de alguna manera terminé en la media milla cada vez, puramente por accidente.
A pesar de que ninguno de los medios maratones durante el entrenamiento fue para escribir a casa, aún sentía confianza en mi estado físico. Eso es, hasta que me dio la gripe estomacal dos semanas antes de la carrera. Fue miserable. Una semana antes de LA, ni siquiera estaba segura de estar en la línea de salida. Hice una fuerte reducción y crucé los dedos por un milagro. Había corrido mucho menos de lo habitual, por lo que el día antes de la expo, me preguntaba sinceramente qué estaba haciendo en el Dodger Stadium. Sin que yo lo supiera, terminé contrayendo la gripe normal justo después. ¿Puedo tener un respiro?
Antes del Maratón de Los Ángeles
Des y yo conducimos el día anterior. El año anterior corrí el 5k y ayudé con la carrera de niños, pero eso no estaba en mis planes en 2025. Después de comer una cantidad ilimitada de nudos de ajo para cenar, me fui a la cama bastante temprano. Kate, Des y yo caminamos aproximadamente una milla hasta los autobuses. Fue sin incidentes, tal como quieres que sea en la mañana del maratón.
Me había clasificado para la salida de élite de mi grupo de edad, así que pensé… ¿por qué no? En años anteriores, las mujeres de élite de mi grupo de edad comenzaban detrás de las mujeres profesionales y unos 15 minutos antes de la salida general. Eso significaba que básicamente corrías solo hasta que la gente empezaba a alcanzarte y pasarte. Genial, pero también un poco aterrador.
Este año, sin embargo, las mujeres de élite de mi grupo de edad comenzaron detrás de los hombres profesionales y en la parte superior de la salida general. Eso significaba gente con la que correr. Definitivamente prefiero esa configuración y me gusta correr con gente. Podría haber empezado unos metros detrás en el corral de salida principal, por supuesto, pero trato de recordarme a mí misma que me clasifiqué para estar allí.
Éramos solo seis o siete en el campo de élite de mi grupo de edad, y todos eran súper amables. De hecho, hice amigos con algunas personas. Antes de que nos diéramos cuenta, estábamos en camino.
¿Estar detrás de los hombres profesionales súper rápidos en un comienzo cuesta abajo? Sí, eso significaba que definitivamente salí más rápido de lo que probablemente debería haberlo hecho. (¿Por qué no pensaría que podría seguir el ritmo de maratonistas de 2:20?
Equipamiento de Carrera:
Carrera del Maratón de Los Ángeles
De todos modos, encontré mi ritmo y marqué 7:27, 7:28, 7:28 y 7:28 para los primeros cuatro kilómetros. Me sentía bastante bien. Seguía pensando, ¿Por qué me siento tan bien? Estaba indecisa en aumentar el ritmo… como cualquier persona debería estar en el kilómetro 5 de un maratón. Parecía que finalmente tendría un buen día de maratón. Algo para lo que entrenas, pero que no había visto realmente.
La colina más grande del Maratón de Los Ángeles está entre los kilómetros 4 y 5, y marqué un 7:46 allí. Me sorprendió haber corrido en menos de 8 minutos cuesta arriba. Todavía me sentía sólida… hasta que me golpeó el repentino e abrumador deseo de vomitar entre los kilómetros 5 y 8. (No te preocupes, no lo hice. Y no, no publicaría fotos). Pero fue raro, había consumido el mismo combustible, así que no estaba realmente segura de dónde venía eso. También me preocupaba porque no sabía si podría terminar.
Hubo alrededor de 20 minutos en los que realmente estaba convencida de que quizás no terminaría la carrera. Estaba tomando un Maurten 160, pero después de tirarlo, empecé a sentirme mejor. Por lo general uso Maurten en las carreras largas, pero por alguna razón, no funcionaba en el día de la carrera. Realmente no sé si ese fue el problema, aunque más tarde me sentí bien y consumí un Maurten. Afortunadamente, llevaba UCAN de repuesto. (¡La cantidad de combustible que meto en mis bolsillos el día de la carrera no tiene límites).
Los kilómetros 8-21 del Maratón de Los Ángeles pasaron honestamente sin mucha nota. A diferencia de CIM, donde los kilómetros se arrastraban, en el Maratón de Los Ángeles parpadeé y de repente estábamos en el kilómetro 19: es decir, el momento famoso en el que pasas junto a la línea de meta.
Vi a mis amigos de Vision 4 Enrichment alrededor del punto medio y luego vi a Tim alrededor del kilómetro 13.5. Le dije, estoy arrasando… porque, realmente, lo estaba. Sabía que estaba en ritmo sub-3:20. Seguía pensando: ¿no sería increíble si corriera más rápido en el Maratón de Los Ángeles, un curso mucho más caluroso y difícil, de lo que hice en CIM?
El pacer de 3:20 me pasó alrededor del kilómetro 14, lo que me confundió. Estaba corriendo a un ritmo de 3:18 y había comenzado antes que ellos. Pensé que tal vez su letrero estaba mal y en realidad eran el pacer de 3:15. Me mantuve con ellos por un tiempo, pero me dejaron alrededor del kilómetro 15 en una bajada pronunciada (corrí un 7:17 ahí).
Entre los kilómetros 16-19, realmente sentí el sol, y empecé a preguntarme cómo lo haría. Crucé el kilómetro 16 en 2:02 y me dije a mí misma: Solo necesitas correr por debajo de 1:18 los últimos 10.2. Eso parecía factible. Pero, como siempre, subestimé gravemente los últimos ocho kilómetros de LA. ¿Por qué hago esto? Sé que es una subida final cada vez.
Cualquiera que haya corrido un maratón te dirá: los primeros 20 kilómetros y los últimos 10K son dos carreras totalmente diferentes. Esto es especialmente cierto en el Maratón de Los Ángeles porque literalmente corres junto a la línea de meta en el kilómetro 19.
Al pasar ese punto, no estaba preparada para lo abrumada que me sentiría: no con emoción, sino con la pura cantidad de gente y clubes de corredores abarrotando el recorrido. Fue mucho. (He corrido LA y NYCM, pero esto se sintió diferente).
Estoy acostumbrada a correr sola, así que cualquier multitud es mucho para mí. ¿Pero esto? Partes de los últimos 8 kilómetros se sentían como si las multitudes se estuvieran cerrando. Como si me estuvieran sofocando.
El recorrido va y viene, con el kilómetro 22.5 siendo el punto de retorno. El kilómetro 21 tiene alrededor de 79 pies de desnivel, pero seguía recordándome que el kilómetro 24 lo devolvería cuesta abajo. Marqué un 7:59 para esa subida, de lo que estaba orgullosa.
Alrededor del kilómetro 22, alguien se metió en el recorrido para filmar a su amigo y se cruzó justo frente a mí. Me asustó y me causó un poco de pánico, pero no tenía energía para decir nada. Creo que eso fue parte del problema por el que me sentía tan claustrofóbica en los últimos kilómetros del Maratón de Los Ángeles. Había muchos clubes de corredores abarrotando la calle y ocupando partes del recorrido. Podías correr entre ellos, pero era más estrecho. Además, con la cantidad de gente, era ruidoso. Me resultaba difícil entrar en ritmo y normalmente me encantan las carreras grandes y concurridas. Nunca he sentido que fuera “demasiado”.
Comencé la carrera con dos botellas de agua, una en mi bolsillo y una en la mano, y terminé ambas para el kilómetro 23 y las solté. Ese era el plan. Hidratarse, luego dejarlas ir.
Normalmente en el punto de retorno, recibo un segundo aire. No esta vez. Todavía estaba marcando 7:50… no lo que quería, pero solo unos 15 segundos por debajo del ritmo. (Al final, por eso no rompí 3:20 pero está bien).
Los kilómetros 23 y 24 fueron más tranquilos, y luego el rugido regresó en el kilómetro 25. Pero una vez que estás tan cerca, es visión de túnel. Solo sigue corriendo. Marqué un último kilómetro de 7:48, cuesta arriba, y cuando vi el corral de llegada, di todo lo que tenía. También lo hizo otra mujer que terminó vomitando en el corral de llegada. Crucé en 3:21.16.
Pensamientos sobre el Maratón de Los Ángeles:
Este fue mi Maratón de Los Ángeles más rápido hasta ahora, y estoy orgullosa de ello. Ahora estoy enfocada en recuperarme y soñando con un verano de chicas rápidas (hola, temporada de 5K).
Oh, y comentarios sobre la gripe: Justo después de terminar, un voluntario preguntó si estaba bien. Dije que pensaba que sí, pero mencionaron que el color se me había ido de la cara y mis ojos se veían vidriosos. Me sentía débil y adolorida, pero pensé que era simplemente… ya sabes, correr un maratón. Toseé de vez en cuando el resto del día y lo atribuí a la “tos del corredor”. Los pocos kilómetros en los que sentí que iba a enfermar tienen más sentido también.
¿Estaba enferma? Probablemente. Pero no estoy jugando al juego de sí o no. Es lo que es y tuve un buen día en el Maratón de Los Ángeles, especialmente después de la gripe estomacal justo antes.
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Preguntas para ti:
¿Cuál es tu maratón favorito?
¿Has corrido el Maratón de Los Ángeles?