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El post de hoy está patrocinado por Stanley 1913! ¡El Día de la Madre es el 11 de mayo de este año, y no se me ocurre un mejor regalo para cualquier mamá deportiva que intenta mantenerse hidratada que un Stanley! ¡Las paletas de colores de la Colección Oasis (solo en DICK’S Sporting Goods) se han lanzado hoy, justo a tiempo para conseguirlas para las mujeres en tu vida que quieres celebrar (incluyéndote a ti misma:). El Quencher ProTour Flip Straw Tumbler de 40 oz y 30 oz son mis favoritos actuales. No puedo expresar adecuadamente cuánto me encantan las nuevas pajitas plegables! Bebe, ciérrala (¡es a prueba de fugas!), métela en tu bolso o ponla en el portavasos del coche, y estás listo para ir.
Mi cosa favorita absoluta de estos vasos es que están hechos con aislamiento de doble pared al vacío, manteniendo mis bebidas perfectamente frías durante horas. Después de vivir sin hielo durante dos semanas en Europa, estoy aún más agradecida por la alegría que me brinda (¿puedes manejar mis cubitos de hielo redondos… compré un molde para ellos). Intenté comprender cómo otros podían vivir sin hielo, ¡pero no pude;)! Nada me ayuda a mantenerme hidratada más durante el día que tener una bebida fría justo a mi lado, que es la especialidad de Stanley 1913.
Es hora de hablar sobre algunas cosas que creo que pueden hacer nuestros días un poco más brillantes. La Parte 1 sobre este tema está AQUÍ.
He hecho una lista de cosas que hago antes de mirar una pantalla por la mañana: escribo con un bolígrafo (pequeña entrada en un diario o lista de gratitud… escribir con un bolígrafo hace algo por mi cerebro), hago mi cama, me digo algo bonito, me preparo para cualquier entrenamiento que tenga ese día, y bebo electrolitos de la Quencher ProTour Flip Straw Tumbler de 30 oz de Stanley.
Mel Robins habla sobre cómo las personas que planean y/o preparan sus comidas con anticipación tienen niveles de estrés más bajos, y cómo hacer esto puede ayudar a nuestra salud mental (este episodio). Habla sobre cómo no tienes que exagerar y planificar la semana perfecta de comidas, pero incluso planificar o preparar tan solo una comida a la semana puede marcar la diferencia en tu vida. Además de esto, la nutrición en Suiza (y mi amiga Sarah; ella come colores tan vibrantes cada día) me ha inspirado a mejorar mi nutrición, planificación y preparación. Creo que esto es lo que más me gusta de viajar; me inspira a crecer y progresar de muchas maneras diferentes. Esta Ensalada de Fresa Crujiente con Vinagreta de Champán es todo para mí en este momento con mi configuración de Stanley Quencher ProTour Flip Straw Tumbler de 40 oz justo a mi lado.
Además de la preparación y planificación anterior, encuentro que si puedo comer una comida al aire libre, mi día se eleva instantáneamente. Esta Ensalada Mediterránea Power es ahora una nueva favorita para mí, también.
Imprime tus fotos favoritas y ponlas alrededor de tu casa. Procrastino haciendo esto, pero algo tan simple siempre me trae tanta alegría porque rara vez miro las fotos en mi teléfono pero cuando están impresas y alrededor de mi casa, las veo a diario.
Puedes descansar, y debes. Tienes permitido descansar. No tienes que ganártelo haciendo x cantidad de cosas primero; fuimos diseñados para tomar descansos. Si alguien te juzga por permitirte descansar, sabe que probablemente estén atrapados en la rueda de la rata de estar siempre ocupados y deseando poder darse tiempo para rejuvenecer. Date tiempo para poner los pies en alto, leer el libro que has estado deseando leer, o conocer mejor la parte trasera de tus párpados.
Recuérdate que el piloto automático es para coches y aviones, no para humanos. Despiértate cuando te encuentres viviendo en piloto automático.
*Chocolate una vez al día. No quiero vivir de otra manera. Probé estos en Francia y ahora no puedo vivir sin ellos.
Vas a querer echar un vistazo a toda la Colección Oasis de Stanley 1913 en línea o en la tienda en DICK’S Sporting Goods. Las nuevas paletas de colores son tan buenas, y el Quencher ProTour a prueba de fugas es su mejor versión hasta ahora.
¡No olvides revisar toda la línea de Stanley 1913 en DICK’S Sporting Goods!
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¿Algo que agregar a mi lista hoy? ¿Qué está trayendo brillo a tu día últimamente?
¿Podrías o vives sin hielo en tu vida?
Siento que esta pregunta solo tiene una respuesta de sí o no; no hay a veces para que me demuestren lo contrario. ¿Usas calcetines para dormir?
¿Alguien más come un pedazo de chocolate todos los días?
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