¿Cuáles son los tiempos más rápidos en triatlón?

En un deporte como el triatlón, determinar un ‘récord mundial’ puede ser complicado. Debido a que el triatlón es un deporte al aire libre que se lleva a cabo en diferentes lugares con climas, topografías y condiciones climáticas variables, es difícil comparar una carrera con otra.

Además, la mayoría de los triatlones no tienen distancias de curso certificadas oficialmente, lo que hace casi imposible determinar un tiempo de ‘mejor del mundo’.

Sin embargo, si solo nos fijamos en las carreras de renombre que dominan el calendario deportivo mundial, como Ironman, Challenge Roth, y el Campeonato Mundial, podemos destacar los tiempos más rápidos con relativa facilidad.

Entonces, ¿cuáles son los triatletas masculinos y femeninos que actualmente tienen los tiempos de triatlón más rápidos del mundo en distancia larga, Ironman, 70.3 y Triatlón Mundial? Vamos a averiguarlo…

Récords mundiales de triatlón de larga distancia

HOMBRES – Magnus Ditlev, Challenge Roth 2024, 7:23:24

Challenge Roth es un curso rápido que ha producido muchos tiempos récord a lo largo de los años. En 2022, Magnus Ditlev ganó la carrera en 7:35:48, apenas nueve segundos más lento que el tiempo récord de Jan Frodeno en ese momento.

Un año después, Ditlev había destrozado el récord en 11 minutos para establecer un nuevo récord mundial de 7:24:40 (incluyendo un tiempo récord de 3:57:45 en el segmento de bicicleta). Otros 12 meses después, Ditlev redujo ese tiempo nuevamente, con un 7:23:24.

MUJERES – Anne Haug, Challenge Roth 2024, 8:02:38

En Roth 2023, Daniela Ryf finalmente destrozó el récord de distancia larga de Chrissie Wellington de 2011 con un tiempo de 8:08:21, quitando casi 10 minutos del tiempo de la británica. Increíblemente, Ryf solo mantuvo el título durante un año, cuando Anne Haug quitó otros 6 minutos del récord con un tiempo de 8:02:38 en 2024.

En esta categoría, también tenemos que considerar el Tri Battle Royale, una competencia cara a cara entre Frodeno y Lionel Sanders, donde el primero mejoró su tiempo en Roth por unos minutos con un 7:27:53.

Sin embargo, hubo circunstancias especiales en esta carrera, como giros estilo velódromo en el curso de bicicleta y los atletas recibiendo botellas desde motocicletas.

También está el Sub7/Sub8 Challenge que permitió el drafting, los liebres y el equipo no tradicional. Como resultado, este esfuerzo no fue sancionado ni reconocido por un organismo rector.

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Sin embargo, el tiempo de Kristian Blummenfelt de 6:44:25 y el tiempo de Kat Matthews de 7:31:54 mostraron lo rápido que un atleta puede recorrer 140.6 millas.

Tiempo más rápido de Ironman

HOMBRES – Kristian Blummenfelt, Ironman Cozumel 2021, 7:21:12

Con un nado asistido por corriente, Ironman Cozumel fue el lugar del tiempo rápido de Blummenfelt con un nado de 39:41, bicicleta de 4:02:40 y carrera de 2:35:24. Otro tiempo rápido en una carrera sin nado asistido por corriente fue establecido por el británico Tim Don en Ironman Brazil 2017 con 7:40:23.

MUJERES – Kat Matthews, Ironman Texas 2025, 8:10:34

La alemana Laura Philipp registró un tiempo de 8:18:20 en Ironman Hamburg en 2022, y tomó casi tres años para superarlo. Pero la británica Kat Matthews quitó casi 8 minutos del tiempo récord mundial en abril de 2025 en Ironman Texas gracias a un nado de 56:24, bicicleta de 4:20:08 y carrera de 2:49:19.

Récords del Campeonato Mundial de Ironman en Kona

HOMBRES – Patrick Lange, 2024, 7:35:53

La carrera de 2022 en la Isla Grande fue notable por una serie de récords impresionantes, incluido el récord de carrera de hombres de 7:51:13 de Frodeno en 2019 que cayó no solo a uno, sino a cuatro hombres, todos ellos novatos en Kona: Gustav Iden (7:40:24), Sam Laidlow (7:42:24), Kristian Blummenfelt (7:43:23) y Max Neumann (7:44:44).

Otros récords de Kona logrados ese año incluyeron el récord de bicicleta de Laidlow (4:04:36 pero roto en 2024, ver abajo) y el récord de carrera de Iden (2:36:15), que todavía se mantiene.

Cuando el evento masculino se trasladó a Niza en 2023, Patrick Lange registró la carrera de Ironman más rápida de la historia con un tiempo de 2:32:41.

(Cuando los Mundiales de 2021 se trasladaron a St.George, Utah, en mayo de 2022, el tiempo ganador de Blummenfelt de 7:49:16 (incluido un récord de carrera de Ironman Worlds de 2:38:01) rompió el récord de Ironman Worlds de Frodeno de 2019.

En 2024, los hombres volvieron a Kona, donde Lange logró su tercer título mundial y con él el récord de la carrera, aplastando el tiempo de Iden de 2022 en casi 5 minutos con un 7:35:53.

El campeón mundial de Ironman 2023 Laidlow también estableció un nuevo récord de bicicleta de hombres de 3:57:22, uno de los siete hombres que bajaron del récord anterior de Laidlow de 4:04:36.

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El récord de nado de hombres también se rompió en 2024, con Sam Askey-Doran de Australia marcando un tiempo de 45:43 para los 3.8K.

MUJERES – Lucy Charles-Barclay, 2023, 8:24:31

Lucy Charles-Barclay rompió el récord de Daniela Ryf de 2018 por casi 2 minutos en 2023 con un tiempo de 8:24:31.

El récord de nado femenino también lo tiene Lucy Charles-Barclay (48:14) establecido en 2018; Daniela Ryf mantiene el récord de bicicleta femenino con un tiempo de 4:26:07, también registrado en 2018; mientras que el récord de carrera femenino (que había sido mantenido durante nueve años por Mirinda Carfrae con un tiempo de 2:50:26) fue roto en 2023 por la alemana Anne Haug gracias a un maratón de 2:48:23.

Cuando el Campeonato Mundial de Ironman 2021 se trasladó a St. George, Utah, en 2022, Ryf detuvo el cronómetro en 8:34:59. La británica Kat Matthews fue segunda con 8:43:49. En el lado masculino, Kristian Blummenfelt ganó con un tiempo de 7:49:16 y Lionel Sanders fue segundo con 7:54:03.

Récords británicos en Ironman o distancia larga

HOMBRES – Kieran Lindars, Ironman Frankfurt 2024, 7:32:14

Tom Bishop tuvo el récord británico de larga distancia (Challenge Roth, 7:37:54) durante apenas seis semanas en el verano de 2024, antes de que el recién llegado Kieran Lindars cruzara la línea en Ironman Frankfurt en 7:32:14 para colocarse segundo (detrás de Blummenfelt) y establecer un nuevo estándar británico.

El récord británico masculino anterior de Ironman lo tenía uno de los triatletas más celebrados de Gran Bretaña, Alistair Brownlee, establecido en Ironman Sweden en 2022 con un tiempo de 7:38:48.

Chrissie Wellington todavía tiene el tiempo más rápido para mujeres británicas de distancia larga desde el Challenge Roth de 2011.

MUJERES – Kat Matthews, Ironman Texas 2025, 8:10:34

Fuera de la esfera de Ironman, Wellington todavía tiene el récord británico de distancia larga femenino más rápido desde el Challenge Roth de 2011 con un tiempo de 8:18:13.

LOS HOMBRES MÁS RÁPIDOS DE GB EN KONA – Kieran Lindars, 2024, 7:51:55; Joe Skipper, 2022, 7:54:04; David McNamee, 2024, 7:57:48

LAS MUJERES MÁS RÁPIDAS DE GB EN KONA/NICE – Lucy Charles-Barclay, 2023 (Kona), 8:24:31 (WR); Kat Matthews, 2024 (Nice), 8:53:20; Chrissie Wellington, 2009 (Kona), 8:54:02

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Récords mundiales de medio Ironman/70.3*

HOMBRES – Marten Van Riel, IM 70.3 Dubai 2022, 3:26:06

MUJERES – Laura Philipp, IM 70.3 Dubai 2022, 3:53:03

*Estos son tiempos establecidos fuera de un Campeonato Mundial.

Pero, ¿qué pasa con el tiempo de Kristian Blummenfelt de 3:25:21 y el tiempo de Holly Lawrence de 3:52:51 en Bahrain 70.3 en 2019?

Dado que se sabía que el curso de bicicleta en Bahrain era corto (aproximadamente 53.9 millas en lugar de las 56 millas estándar), Ironman reconoce a Van Riel y a Taylor Knibb (establecido en el Ironman 70.3 Worlds, ver abajo) como los poseedores de los tiempos conocidos más rápidos para la distancia 70.3.

Récords del Campeonato Mundial de Ironman 70.3

HOMBRES – Rico Bogen, 2023 Lahti, Finlandia, 3:32:22

MUJERES – Taylor Knibb, 2023 Lahti, Finlandia, 3:53:02

Michael Raelert y Julie Dibens anteriormente tenían los tiempos récord de 3:34:04 y 3:59:33, establecidos en 2009 en Clearwater, Florida; Dibens se convirtió en la primera mujer en romper la barrera de las 4 horas.

Todo eso cambió en Finlandia durante el fin de semana del 26 al 27 de agosto de 2023, cuando Knibb registró el tiempo más rápido de 70.3 de la historia, antes de que Bogen lo siguiera al día siguiente (el suyo fue el tiempo más rápido de los 70.3 Worlds, no el tiempo más rápido de 70.3), convirtiéndose en el ganador más joven de los 70.3 Worlds.

Tiempos más rápidos del triatlón mundial estándar/olímpico

Las distancias olímpicas y sprint son desafiantes, ya que hay carreras con drafting y sin drafting, y la distancia real entre eventos puede variar. Aun así, hay algunos contendientes para los mejores tiempos conocidos en estas categorías.

HOMBRES

Alex Yee, 2022 WTCS Cagliari, 1:40:19 (*38km de bicicleta)
Alistair Brownlee, 2009 WTCS Londres, 1:41:50

MUJERES

Emma Snowsill, Final del Campeonato Mundial ITU 2010, 1:49:43

Récord de los Juegos Olímpicos: Cassandre Beaugrand, 2024 París, 1:54:55

Tiempos más rápidos del triatlón mundial sprint

HOMBRES

Vincent Luis, 2020 WTCS Hamburgo, 49:13 (*18.6km de bicicleta)
Mario Mola, 2014 ITU WT Londres, 49:46 (*19.1km de bicicleta)
Alistair Brownlee, 2015 ITU WT Londres, 50:39 (*19.1km de bicicleta)

MUJERES

Georgia Taylor-Brown, 2020 WTCS Hamburgo, 54:16 (*18.6km de bicicleta)
Gwen Jorgensen, 2014 ITU WT Londres, 54:44 (*19.1km de bicicleta)
Flora Duffy, 2021 WTCS Abu Dabi, 55:41

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