“
La ciencia revela finalmente la respuesta a una de las preguntas que más intriga a los humanos: ¿Por qué se nos olvida lo que íbamos a hacer?
En los últimos años, se ha observado un fenómeno que algunos llaman “olvidos a corto plazo”, caracterizado por la incapacidad de recordar cosas que íbamos a hacer segundos atrás.
Algunos creen que olvidamos lo que íbamos a hacer debido a una mala memoria, pero eso está lejos de la realidad y la ciencia finalmente lo revela.
¿Por qué se nos olvida lo que íbamos a hacer? Esto revela la ciencia
El neurólogo Saul Martínez-Horta, director del Centro de Diagnóstico e Intervención Neurocognitiva de Barcelona, explica que estos “olvidos momentáneos” están relacionados con la memoria prospectiva.
La memoria prospectiva es la encargada de recordar acciones específicas en el futuro, como buscar las llaves o recordar una tarea encomendada.
Sin embargo, pueden surgir eventos que la alteren con otro estímulo, provocando una saturación mental que impide recordar qué íbamos a hacer, ya que el cerebro priorizará siempre el estímulo más reciente.
Así, estos olvidos temporales no se deben a una falla grave de memoria, sino que pueden desencadenarse por eventos como:
Un ruido
Un mensaje
Un pensamiento
Según Saul Martínez-Horta, olvidar lo que íbamos a hacer ocurre “porque un nuevo estímulo ocupa el lugar de la orden original”, lo cual no es malo, ya que solo demuestra la complejidad del cerebro humano.
¿Cómo evitar olvidar lo que íbamos a hacer? Estos son algunos consejos
Olvidar lo que íbamos a hacer es una de las cosas más frustrantes, por lo tanto, aquí te ofrecemos algunos consejos para evitarlo:
Escribe lo que ibas a hacer
Reducir estímulos distractores
Organizar actividades por prioridades
Dale un respiro a tu cerebro
Mantén en orden tus objetos
Conexiones neuronales (Pixabay)
“