Gerardo Carmona
Los atletas de resistencia prosperan con los carbohidratos, pero la proteína es un arma secreta. La capacidad de la proteína para reducir el daño muscular, acelerar la recuperación y minimizar la pérdida de masa muscular magra la convierte en parte esencial de la dieta de un triatleta. Obtener suficiente proteína diaria es el desafío. La … Leer más
La ex estrella del triatlón Lucy Gossage regresa a lo que se promociona como la carrera más brutal de Gran Bretaña este fin de semana mientras busca construir y avanzar desde su increíble debut en la Montane Winter Spine Race del año pasado. Gossage terminó en un notable tercer lugar detrás de la campeona defensora … Leer más
Un plan de entrenamiento con medidor de potencia te permite montar de manera más disciplinada y efectiva, lo cual es el mejor método para prepararte para las etapas de ciclismo en triatlón. En los últimos años, sin duda, el mayor cambio en la tecnología de entrenamiento y competición ha sido la llegada de los medidores … Leer más
Laura Philipp, la campeona del Ironman World Championship 2024 en Niza, tuvo que enfrentarse a algunos contratiempos durante la carrera, pero mantuvo la calma y logró su primer título mundial de Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primera participación en Ironman, perdiendo botellas y más. A pesar de los obstáculos, Knibb logró mantener una sonrisa … Leer más
Es oficialmente el fin de la temporada de vacaciones, ya que los niños han vuelto a la escuela y todo ha vuelto a la normalidad. Tal vez ya hayas vuelto a entrenar desde hace un tiempo, pero hoy podría ser tu primera sesión después de un largo descanso al final de la temporada. Si estás … Leer más
Martin Van Riel, Kat Matthews y Patrick Lange, un trío de triatletas de clase mundial, cada uno aseguró más de un cuarto de millón de dólares en premios durante la temporada 2024. Pero para la mayoría de los profesionales, los ingresos de seis cifras no son lo normal. Suma una lesión a largo plazo en … Leer más
La forma de un casco aerodinámico es muy influyente porque ciertos diseños harán que algunos triatletas sean más rápidos pero que otros se vuelvan más lentos. Frecuentemente, los cascos de triatlón o de contrarreloj cuentan con una larga cola en forma de renacuajo, una forma bulbosa, ventilación mínima y visera, lo que puede hacer que … Leer más
Entrevista: Campeona del Mundo de Ironman 2024 Laura Philipp Planeó lo Imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb Habla Sobre su Primer Ironman, Perder Botellas y Más El primer Ironman de … Leer más
Chris Nikic ha anunciado sus planes de triatlón para 2025, y tiene un gran objetivo: completar un Ultraman. El nativo de Florida ya ha inspirado a personas de todo el mundo con su campaña 1% Mejor, convirtiéndose en el primer atleta con síndrome de Down en completar un Ironman (entre muchos otros logros), pero ahora … Leer más
Un buen número de los mejores triatletas de Gran Bretaña participaron en los diversos Campeonatos de Campo a Través de Condado el fin de semana, y dejaron su huella. Hugo Milner, quien corrió un 10 km en 28:47 después de la natación y ciclismo en el Gran Final del WTCS en Torremolinos a finales de … Leer más