Gerardo Carmona
El concepto de utilizar HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) como parte de un programa de entrenamiento para triatlón puede parecer confuso al principio. Pero una vez que entendemos los beneficios de trabajar a tales altas intensidades, podemos empezar a incorporarlo en nuestras preparaciones. Esto no significa que debas cambiar todas tus sesiones largas … Leer más
“Entrevista: Campeona del Mundo de Ironman 2024 Laura Philipp Planificó lo Imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb Habla sobre su Primer Ironman, Perdiendo Botellas y Más El primer Ironman de … Leer más
Sabemos que te encanta el triatlón tal como es. No seguirías haciendo este deporte si no lo amaras. Pero solo porque algo ya sea disfrutable no significa que no pueda volverse aún más divertido. Tenemos algunas ideas que podrían transformar las carreras de triatlón. Puede que no te encanten las ideas, pero no puedes negar … Leer más
Tienes que amar a Hayden Wilde, un brillante triatleta que lo da todo cada vez que se presenta en la línea de salida. El domingo pasado en su ciudad natal de Taupō no fue diferente. El superestrella neozelandés de 27 años entró en el Campeonato del Mundo IRONMAN 70.3 como el favorito para dar el … Leer más
Es invierno en el Hemisferio Norte, lo que significa dos cosas para los triatletas de todos los niveles: Ajustar tu plan de entrenamiento de temporada baja y establecer tus metas para el verano de 2025. Ya sea que seas un competidor de élite que apunta al podio o un triatleta principiante que busca disfrutar de … Leer más
El Xtri World Tour es conocido por carreras que hacen que el ya desafiante deporte del triatlón sea significativamente más difícil. Algunas de las carreras de Xtri incluyen el triatlón extremo Norseman Xtreme —una carrera de distancia iron “escénica pero agotadora” en Noruega— y el Canadaman —el “último triatlón de larga distancia” de Canadá en … Leer más
Sam Long acaba de completar la temporada de triatlón más exigente en 2024, pero tomarlo con más calma en 2025 claramente no es una opción. ‘The Big Unit’ se alineó 11 veces en los últimos 12 meses, con un enfoque en la Serie T100 con más de una acción IRONMAN lanzada. Esa nueva serie T100 … Leer más
La razón de mirar hacia atrás es para descubrir cómo avanzar. Esa, en pocas palabras, es la razón por la que realizas una evaluación postemporada (o post-mortem): miras hacia atrás en el año pasado para determinar qué quieres hacer diferente el próximo año. Pero por más sencillo que suene el concepto, determinar cómo llevar a … Leer más
El Campeonato Mundial Ironman 70.3 vio carreras profesionales rápidas y emocionantes el sábado y domingo en Taupo, Nueva Zelanda, y las canadienses Paula Findlay y Tamara Jewett lograron sexto y noveno lugar, respectivamente, en la carrera femenina. Muchos más canadienses compitieron en los eventos de grupos de edad, con ocho de ellos logrando resultados en … Leer más
El fin de semana pasado, los Campeonatos del Mundo IRONMAN 70.3 finalmente llegaron a Taupō, Nueva Zelanda, ¡cuatro años más tarde de lo planeado gracias a la pandemia! Decir que valió la pena la espera sería quedarse corto. Un estimado de 6,000 atletas calificados se congregaron en la Isla Norte de Nueva Zelanda para terminar … Leer más