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Después de anunciar su integración planificada de entrenamientos de TrainingPeaks el otoño pasado, Polar la ha activado en versión beta pública esta mañana, lo que te permite recibir tus entrenamientos estructurados planificados automáticamente en tu reloj. Estos entrenamientos se sincronizarán desde tu calendario de TrainingPeaks, a Polar Flow, y luego a tu reloj Polar. Impresionantemente, Polar ha habilitado esto en prácticamente todos los relojes y dispositivos ponibles que han fabricado en la última década más o menos, sin necesidad de ninguna actualización de firmware en ninguno de esos dispositivos. En otras palabras, todo lo que necesitas hacer es reconectar tus cuentas de TrainingPeaks y Polar Flow juntas, ¡y listo!
Entonces, vamos a adentrarnos en ello.
Reconectándose:
Lo primero que deberás hacer es conectar (o reconectar) tus cuentas de TrainingPeaks y Polar Flow. En mi caso, inicialmente conecté estas dos cuentas hace casi una década, en 2017, pero ahora requiere permisos adicionales para acceder y sincronizar los entrenamientos estructurados, por lo tanto, la necesidad de reconectar. Lástima, me gustaba mi fecha de 2017 (pero puedes ver la opción de reconexión allí). Puedes acceder a este panel desde el sitio web de Polar Flow, o a través de la aplicación Polar Flow y luego en Configuración > Socios > Conectar.
Luego, tocarás algunas veces, lo que te llevará a través de las autorizaciones habituales con las que todos estamos familiarizados. Una vez en el lado de Polar, y una vez en el lado de TrainingPeaks, validando que ambas partes de la conexión están felices:
En medio de todo eso, también recibirás una rápida descripción de lo que se está sincronizando, así como un enlace a la página de Soporte/Preguntas Frecuentes de Polar Flow sobre toda la situación. Esto detalla qué relojes, tipos de objetivos y más, están sincronizados.
Primero, comenzando con los relojes, esto es compatible con los siguientes relojes:
Grit X, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Ignite, Ignite 2, Ignite 3, M200, M400, M430, M460, Pacer, Pacer Pro, Unite, Vantage M, Vantage M2, Vantage M3, Vantage V, Vantage V2, Vantage V3
Luego, y lo más importante, Polar destaca que necesitarás/desearás sincronizar manualmente tus zonas entre TrainingPeaks y Polar Flow. Esto es como todas las implementaciones de otras compañías, en los entrenamientos se basan (normalmente) en zonas específicas de tu cuenta de TrainingPeaks (por ejemplo, Zona 4 de frecuencia cardíaca), y por lo tanto, si tus zonas de TrainingPeaks difieren de tus zonas de Polar Flow, entonces estarás haciendo las zonas incorrectas en tu reloj.
Y por último, debes asegurarte de que las cosas estén realmente en tu calendario. No puedes simplemente tener entrenamientos en tu biblioteca de TrainingPeaks, sino que deben estar activamente en tu calendario. Nuevamente, esto es idéntico a cómo funcionan las integraciones de TrainingPeaks con todas las demás plataformas/compañías también.
Llevando a cabo los Entrenamientos:
Ahora, con toda esa configuración, veamos cómo funciona esto. En primer lugar, arrastré algunos entrenamientos a mi calendario de TrainingPeaks. Esto incluyó una carrera y dos paseos. Puedes verlos aquí en TrainingPeaks:
De igual manera, si miras tu calendario en Polar Flow, ahora verás esos entrenamientos allí también:
Con respecto a los tipos de entrenamientos que Polar sincroniza, incluso han hecho una tabla útil sobre todo esto. Nuevamente, le daré crédito a Polar en que cuando finalmente lanzan algo, suelen hacer un buen trabajo documentándolo adecuadamente. Y este es una vez más uno de esos escenarios.
Notaron que Polar tiene más perfiles deportivos que TrainingPeaks (y específicamente, lo más importante, Polar tiene más zonas de frecuencia cardíaca personalizadas que TrainingPeaks). Por lo tanto, eso es algo a tener en cuenta (mientras que la mayoría de otros relojes solo tienen una zona de frecuencia cardíaca para un determinado tipo de perfil deportivo).
“TrainingPeaks tiene menos tipos de entrenamientos que Flow y no separa, por ejemplo, el ciclismo en interiores del ciclismo en exteriores. Si solo haces ciclismo en interiores en Flow, recomendamos tener también el perfil deportivo de ciclismo regular en tus favoritos, con las zonas personalizadas activadas. De esta manera, el objetivo de entrenamiento de ciclismo en interiores también puede tener una guía de entrenamiento estructurada en tu reloj Polar y Flow.
Lo mismo ocurre para deportes como el trail running, ciclismo de carretera y esquí de fondo estilo libre. Ten los deportes principales como favoritos para correr, ciclismo y esquí, con la configuración de zonas personalizadas activadas.”
En resumen, si tienes perfiles deportivos para bicicleta en interiores, bicicleta de montaña, bicicleta al aire libre, etc… asegúrate de que no tengan todas zonas de frecuencia cardíaca únicas/diferentes en el lado de Polar Flow. Lo mismo para correr/etc… Por defecto, estarán configuradas en zonas ‘predeterminadas’, pero nuevamente, quizás quieras verificarlo.
Luego, Polar dice que sincronizarán los próximos 30 días (sitio web), y 14 días (reloj):
“Importamos todos los entrenamientos planificados desde el día actual y 30 días hacia adelante a Flow y el usuario puede verlos en su calendario. Nuestros relojes recientes permiten al usuario ver los objetivos de entrenamiento que están planificados para esta y la próxima semana, como máximo 14 días.”
Con todo eso resuelto, sincronicé mi reloj, y estaba listo para comenzar (bueno, en realidad, sincronicé mi reloj con Polar Flowsync en mi ordenador primero a través de USB, y curiosamente no está sincronizando estos entrenamientos estructurados, aunque cuando luego intenté nuevamente a través de la sincronización más lenta del teléfono, sí lo hizo).
De todos modos, si abro mi reloj y toco ‘Comenzar Entrenamiento’, lo primero que me mostrará (antes incluso de seleccionar el modo deportivo), es el entrenamiento planificado de hoy:
Luego, puedo ver los detalles de ese entrenamiento inmediatamente:
Cuando selecciono ‘comenzar’, luego se abre el menú de deporte, que me permite seleccionar el tipo de deporte (correr en este caso), y se muestra como planificado:
A partir de ahí, una vez que comienzo el entrenamiento, veo los objetivos/fases del entrenamiento listados. Además, también puedo abrir ese menú del botón central para saltar una parte del entrenamiento (como mi aburrido calentamiento de 15 minutos), y ver cualquier nota de objetivo/entrenamiento:
En ese momento, podría completar el entrenamiento, y más tarde lo subirá tanto a Polar Flow como a TrainingPeaks. En el lado de TrainingPeaks, lo vinculará automáticamente al entrenamiento planificado. Lo completaré más tarde hoy con un entrenamiento de ciclismo en interiores, pero primero debo desempacar mi bicicleta de mi viaje de la semana pasada. Todo ese enlace es bastante sencillo y normal dentro de TrainingPeaks, y nuevamente, ha estado sucediendo durante años.
Por último, si deseas acceder a los entrenamientos futuros (más allá de hoy), puedes hacerlo desde la vista del tablero titulada “Esta semana”, y luego desplazarte hacia abajo desde allí hasta que veas los entrenamientos próximos para la semana siguiente:
Incluso, la semana siguiente si lo deseas.
Conclusión:
En general, este es un paso enormemente importante para Polar. Uno que está más allá de lo debido (otras compañías comenzaron a agregar esto alrededor de 2017), ¡pero bueno, mejor tarde que nunca! En general, una vez que lo tienes configurado, parece funcionar lo suficientemente bien. Ciertamente, Polar tiene un poco más de complejidad que algunos de sus competidores en el lado de las zonas, lo que hasta ahora ha sido visto en gran medida como un activo (por aquellos que lo utilizan de esa manera).
Aún así, en su núcleo, esto parece funcionar bastante bien, y es prácticamente exactamente lo que la gente ha estado pidiendo. No creo que esto sea algo que vaya a atraer a mucha gente a Polar, ya que todas las demás plataformas ya lo tienen. Pero, sin duda, mantendrá a algunas personas leales a Polar. Y dependiendo de la perspectiva de cada uno, eso puede ser igual de importante en este punto.
Ten en cuenta que técnicamente es una beta en este momento. Polar dice que todas las piezas de la integración están en su lugar hoy, por lo que se trata más de asegurarse de no tener problemas inesperados/desconocidos antes de considerarlo un lanzamiento en producción.
Con eso, ¡gracias por leer!
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