Corrí. He estado sin dolor durante unos días + tuve la oportunidad de correr junto al océano con Andrew en la bicicleta <– Sentí que eran mis señales de que era hora de salir a correr. Obtuve un sobresaliente en tomarme tiempo libre por mi lesión, pero la verdadera prueba comienza ahora–> Evitar volver a todo demasiado rápido + seguir entrenando en fuerza y haciendo entrenamiento cruzado. Manténganme responsable para que pueda superar esta parte de recuperarme adecuadamente de una lesión.
La casa de playa que alquilamos tenía diez bicicletas en el garaje… La bicicleta de crucero fue un cambio para Andrew en comparación con lo que suele montar.
Chicos. Se sintió tan bien volver a correr. Me sentí como yo misma. 3 millas @ 8:40 ritmo.
Fuimos al muelle y cuando nos dimos la vuelta, vimos esta tienda de donuts y tuvimos que parar.
Si alguna vez estás cerca, por favor prueba este cronut. Fue perfecto.
Andrew ha decidido que quiere cambiar el asiento de su bicicleta de montaña por este de una bicicleta de crucero. ¿Quizás podría montar mejor en mi bicicleta de carretera con este?
Todos fuimos a dar un paseo juntos por la playa después y de alguna manera los niños saltaron al agua completamente vestidos.
La hermana de Andrew y su familia estaban con nosotros, lo que lo hizo aún más divertido.
Vimos el partido de fútbol americano de BYU y fue decepcionante, pero debido a esto que sucedió el sábado por la mañana, aún estaba en las nubes:
Por la noche me desafiaron a entrar en el agua, pero no tenía puesto el fondo del traje de baño porque pensé que no había posibilidad de que me metiera… Entré con un par de leggings del revés que llevaba debajo de mis joggers jaja. Solo estuvo frío durante unos 8 segundos y luego mi cuerpo se entumeció.
Terminamos el domingo con unas horas más en la playa antes de empezar el viaje de vuelta.
Imprescindibles de dulces en la playa:
Fue bastante imposible dejar esto para subir al coche durante 9.5 horas, pero lo hicimos.
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Cuéntame uno o dos momentos destacados de tu fin de semana.
¿Cuál fue la última playa en la que has estado?
¿Has corrido alguna carrera junto a la costa?
-Eso suena como un sueño para mí en este momento.
¡Cuéntame cuál es tu carrera de hoy!