Marzo no fue un mes fácil para mí. Cuando digo que fue una montaña rusa, lo digo en serio. Corrí el Medio Maratón del Valle de Napa, me dio gripe estomacal, corrí el Maratón de Los Ángeles y luego me dio la gripe común. Qué mes.
Datos rápidos:
Pensamientos:
Como mencioné, fue un mes extraño. Comencé en el Medio Maratón del Valle de Napa. Pensé que la carrera fue bastante bien. No increíble, pero corrí lo suficientemente bien. Al día siguiente, me dio gripe estomacal, y todo tuvo sentido. Eso me dejó fuera de combate durante 3-4 días, y con solo 10 días antes del maratón, me estaba preocupando. Hice una reducción de entrenamiento mucho más drástica de lo que normalmente haría y reduje mis millas, solo con la esperanza de recuperarme.
Eso pareció funcionar, y corrí un PR en el Maratón de Los Ángeles de 3:21. Aunque fue mi maratón de Los Ángeles más rápido (de 3), no me sentía increíble y tuve algunos problemas extraños durante la carrera. Resulta que tenía la gripe común, que me dejó fuera de combate durante unos 5 días. Me puse la vacuna contra la gripe en 2025, así que sé que fue “menos grave”. Estuve acostada durante unos 5 días y tomé una semana completa sin correr (siempre había planeado tomar 1-2 semanas libres después de Los Ángeles, así que no fue gran cosa). Tengo emociones encontradas sobre Los Ángeles. Por un lado, fue mi Los Ángeles más rápido. Por otro lado, sé que estaba empezando a tener gripe. Afortunadamente, fue el día 1 y no me sentí tan mal como en los días 2-5. ¡Supongo! ¿Habría corrido Los Ángeles si hubiera sabido que estaba empezando a tener gripe? No lo sé… porque sé que debilitó aún más mi sistema inmunológico.
Ahora, estoy volviendo a correr. Tengo malos recuerdos sobre la gripe y el tiempo que me llevó recuperarme en 2022, así que honestamente, estoy preocupada por eso. Mi próxima carrera es Mountains 2 Beach el 13 de abril.
Entrenamiento cruzado:
No estoy nadando mucho en este momento, tal vez una vez a la semana si tengo suerte. Me gusta mucho el Pilates, y celebré 250 clases. Creo que ha ayudado a mi carrera, aunque es difícil de decir. Honestamente, ha sido una buena adición a mis entrenamientos porque realmente hago entrenamiento de fuerza y trabajo de core dedicado.
En general, este mes fue una montaña rusa. Los resultados fueron decentes, pero es fácil mirar hacia atrás y decir “¿Y si?”. Estoy tratando de no hacerlo… pero no significa que no sea difícil.
Publicaciones del mes:
Reseñas de zapatillas:
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Reseñas de equipos:
Reseña del Apple Watch Ultra 2
Reseña de comidas Eat Clean
Reseña de Maurten BiCarb
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Preguntas para ti:
¿Cómo fue tu mes de entrenamiento? ¿Estás entrenando para algo ahora?
¿Alguna vez has vuelto de la gripe?
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