It may provide that extra edge to help push through the discomfort and keep up the intensity. For longer endurance events, I’m not sure if the benefits would be as noticeable.
Overall, the Maurten BiCarb is an interesting product that may benefit certain athletes looking for that extra performance boost. However, the high cost, challenging taste and texture, and potential digestive issues may be drawbacks for some. It’s always important to weigh the pros and cons and consider whether it’s worth it for your individual needs and goals.
In conclusion, Maurten BiCarb is a unique product with potential benefits for high-intensity performance, but it may not be for everyone. If you’re curious about trying it, I would recommend starting with a smaller amount to see how your body reacts before committing to a full serving. As with any supplement, it’s important to listen to your body and consult with a healthcare professional if you have any concerns. La investigación muestra que obviamente también hay beneficios para carreras más largas, pero creo que cuanto más larga sea la carrera, menos beneficios puedes obtener. ¿Es el Maurten BiCarb el mejor para carreras de 5 km? Tal vez y en mi propia experiencia de entrenamientos duros, me sentí mejor cuando lo usé para los entrenamientos y carreras más cortas e intensas.
Desventajas potenciales de Maurten BiCarb
Ganancias marginales: Si bien se ha demostrado que el bicarbonato de sodio mejora el rendimiento, los beneficios son relativamente pequeños, alrededor de un aumento del 2-3%.
Tiempo de preparación: A diferencia de un gel o mezcla de bebida simple, necesitas prepararlo y consumirlo con antelación, lo cual no es tan conveniente.
Textura y sabor: No puedo enfatizar lo difícil que es consumir este producto.
Precio:
Aproximadamente $70 por cuatro porciones, este es uno de los suplementos deportivos más caros disponibles.
¿Vale la pena el Maurten BiCarb?
Para la mayoría de los atletas, el alto costo probablemente supera los beneficios. Si experimentas problemas estomacales con el bicarbonato estándar, puede valer la pena considerarlo. De lo contrario, las cápsulas de bicarbonato tradicionales ofrecen una alternativa más económica.
Maurten BiCarb es una opción intrigante, pero a menos que estés buscando cada último beneficio en el rendimiento, es posible que sea mejor quedarse con opciones más asequibles o enfocarte en refinar tus estrategias de entrenamiento y nutrición.
¿Compraría de nuevo Maurten BiCarb? No lo sé. No creo que haya sido de gran beneficio para mí. Tal vez corrí uno o dos segundos más rápido en un medio maratón o maratón, pero no fue como si esos segundos hicieran o rompieran algo.
¿Quién debería comprar el Maurten BiCarb?
Atletas que compiten a un alto nivel y buscan cada posible ventaja en el rendimiento.
Aquellos que han experimentado problemas estomacales con los suplementos tradicionales de bicarbonato de sodio.
Atletas que no les importa el tiempo de preparación y el costo adicional a cambio de posibles beneficios.
¿Quién no debería comprar el Maurten BiCarb?
Atletas recreativos que no compiten a nivel élite.
Aquellos que buscan un potenciador del rendimiento económico.
Atletas que prefieren opciones simples y prácticas de alimentación sin preparación adicional.
Puedes comprar Maurten BiCarb aquí y ver todas las reseñas de productos aquí.
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