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La carrera que haré en agosto incluye 5,300 pies de ascenso… Lo cual es más de lo que subo cuando subo al Monte Timpanogos (la montaña en el fondo con nieve). Tengo un entrenamiento serio que hacer, y afortunadamente, Andrew también tiene que hacerlo para su carrera de ciclismo de montaña en agosto con mucho más ascenso;)
Subimos hasta el montón de rocas, que es bastante empinado, y luego disfrutamos de senderos sinuosos por un tiempo, creando un hermoso circuito.
En el descenso, Andrew iba adelante de mí, y yo estaba tratando de ser genial e intentar seguirle el paso cuando mi dedo apenas golpeó una raíz y me lanzó por los aires. Andrew se dio la vuelta cuando me escuchó gritar, y luego me senté allí y lloré feo durante unos sólidos 7 minutos. Estoy muy agradecida de que no me duela nada más que unos rasguños. Necesito ser un poco más cautelosa en las bajadas. PD: Detuve mi Garmin justo después de caerme, lo cual es una buena señal, en mi opinión, de que no estoy tan lastimada. Si no hubiera detenido mi Garmin, eso sería motivo de preocupación;)
Vale la pena tener a un enfermero como esposo; sacó la pequeña piedra que se me quedó en la mano y me aseguró que mis cortes muy superficiales no requerían una visita a la sala de emergencias para puntos, como estaba segura de que necesitaba.
Y luego, para el club de corredores más tarde en el día, me di cuenta de que estaba en zapatillas cuando llegué, y corrí un poco con mi equipo en Uggs. Ayer fue un día interesante.
La parte más deliciosa del día fueron las bolitas de proteína que hice (¡receta de mi amiga, Kassi!). Mezclar todo junto: 3 tazas de avena (molidas gruesas), 2 tazas de mantequilla de cacahuate líquida, 4 medidas de proteína en polvo, 1 taza de hojuelas de coco sin azúcar, 1/4 de taza de semillas de chía, 1/3 de taza de harina de linaza, 1/4 de taza de aceite de coco derretido, 2 cucharaditas de vainilla, 1 taza de chispas de chocolate. Guárdalas en un recipiente hermético y mételas en la nevera.
Ahora pasemos a los favoritos de la semana:
Me encanta una camiseta con un buen mensaje.
Nos influenciamos tanto en París para comprar una máquina de hacer crepes, y estoy muy agradecida de haber comprado una. Cocinan mucho más rápido y de manera más uniforme que la sartén que usábamos antes. Comemos muchos crepes, por lo que vale mucho la pena el espacio de almacenamiento en nuestra despensa. También tiene un gran precio y incluso vino con las herramientas para extender el crepe; nos sentimos muy elegantes ahora. Usamos esta receta (después de probar muchas), y es, de lejos, nuestra receta de crepes favorita.
Me encanta saber de dónde sacan la gente trajes de baño, así que pensé en compartir el mío, el de Beck y el de Skye hoy. Compré estos en el H&M de París (lo sé, lo sé jaja) y no puedo encontrar el mismo en línea aquí, pero este es bastante idéntico, y no puedo resistir lo dulce que es. El de Beck está aquí. Los trajes de baño de niños son mis favoritos de esta temporada.
¡Probé Vuori para el mío! Este top y estos pantalones. Me encanta un traje de baño con aspecto atlético y confío en Vuori porque he amado muchas de sus piezas para correr. Estoy vendida.
Además, este traje de una pieza de Amazon es un 10/10. Es muy favorecedor e imbatible por el precio. Juro que se ve increíble en cualquier persona que haya visto usarlo.
Si necesitas renovar tu guardarropa de entrenamiento y correr de primavera, la ropa de entrenamiento para mujeres de adidas es muy buena en este momento. Los rosas, morados y verdes tienen mi corazón.
Perdí mis gafas de sol favoritas para correr en verano, así que estoy ordenando un nuevo par.
¡Athleta tiene un 25% de descuento en tu compra! Los shorts de almacenamiento Interval son increíbles, y a un precio estupendo en este momento. Mis otros favoritos actualmente son el tanque de cuello cuadrado, el tanque de impulso, la sudadera con cremallera de 1/2, el short de malla, el pantalón sin fin, el legging de alegría, los shorts de trascendencia, el top de lino para retiro con los shorts de lino, el tanque de cuello cuadrado de trascendencia, el sostén deportivo ajustable de reforma, la camiseta corta de firma y el legging de trascendencia.
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¿Cuáles son tus planes para la noche del viernes?
¿Alguna vez te has caído corriendo?
¿Dónde te gusta comprar trajes de baño?
¡Comparte conmigo alguna receta de proteínas que te encante!"