Las primeras horas de la mañana ofrecen a los atletas ocupados una pequeña ventana para exprimir una sesión antes de que el día los abrume con todas las responsabilidades del trabajo y la familia. Estas horas tranquilas son una gran oportunidad para avanzar en tus metas de entrenamiento, pero también presentan algunos desafíos únicos. Uno … Leer más
“Entrevista: La campeona del Ironman World Championship 2024, Laura Philipp, planeada para lo imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primer Ironman, perdiendo botellas y más El primer Ironman … Leer más
Estoy agradecida de estar en el punto en el que estoy con Jess, donde puedo pedirle que me traiga algunos bocadillos cuando llegue a su casa para correr. Ella entendió la tarea. Cuando pago la cantidad que le pago a mi dentista, me siento justificada en parar en la recepción de su consultorio para tomar … Leer más
Correr en invierno presenta algunos desafíos que limitan los tipos de entrenamientos adecuados para correr al aire libre. La seguridad es la principal preocupación cuando las carreteras se vuelven heladas, las temperaturas bajan y los días se acortan. Estas condiciones pueden relegar todas nuestras carreras a la cinta de correr o a la pista cubierta, … Leer más
“We also learned a lot about the importance of gut health and microbiome diversity from Kristian’s poop,” Bu adds with a chuckle. “We were able to monitor his gut health throughout the study and see how it affected his energy expenditure and performance. It was fascinating to see how much of an impact it had … Leer más
“ La presidenta electa Claudia Sheinbaum confirmó a María Luisa Albores como la nueva titular de Alimentación para el Bienestar para su sexenio. La funcionaria federal encabeza la dependencia Alimentación para el Bienestar que funciona como una fusión entre Diconsa y Segalmex. En diciembre de 2024, la hermana de María Luisa Albores fue alcanzada por … Leer más