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Entrenamiento de intervalos de alta intensidad: por qué y cómo hacer HIIT

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Entrenamiento de intervalos de alta intensidad: por qué y cómo hacer HIIT

Los entrenamientos de intervalos implican ejercicios estructurados a diferentes intensidades con períodos de recuperación entre ellos. La alta intensidad suele ser ejercicio anaeróbico, mientras que los períodos de recuperación implican actividad de menor intensidad. Los entrenamientos de intervalos de alta intensidad (HIIT) ejercitan el sistema cardiovascular, lo que luego mejorará la capacidad aeróbica del atleta … Leer más

Zapatos con caída alta de tacón a punta ligada a más lesiones – Triatleta

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Zapatos con caída alta de tacón a punta ligada a más lesiones – Triatleta

“Entrevista: Campeona del Mundo de Ironman 2024 Laura Philipp planeó lo imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primer Ironman, perdiendo botellas y más El primer Ironman de Taylor … Leer más

El Director de Cine Revela Nuevos Detalles Sobre Kaytlyn Gerbin y Jenny Abegg en la Ruta de Alta Cascada Norte – iRunFar

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El Director de Cine Revela Nuevos Detalles Sobre Kaytlyn Gerbin y Jenny Abegg en la Ruta de Alta Cascada Norte – iRunFar

“The High Route: Director’s Cut,” una película dirigida por The Ginger Runner aka Ethan Newberry, en asociación con The North Face, sigue la épica aventura de 2022 de las atletas Kaytlyn Gerbin y Jenny Abegg mientras atraviesan una línea compleja, remota y accidentada a través de las montañas de North Cascades en el estado de … Leer más

Reportan alta afluencia en la Línea 3 y Línea 7 – Se informa de un gran número de usuarios en la Línea 3 y Línea 7.

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Reportan alta afluencia en la Línea 3 y Línea 7 – Se informa de un gran número de usuarios en la Línea 3 y Línea 7.

“ El Metro de la Ciudad de México (CDMX) ve afectado su servicio hoy 13 de enero, ya que esta mañana se registra alta afluencia de pasajeros en la Línea 3 y en la Línea 7 del transporte público. Después de las 8:30 de la mañana, el reporte diario del Metro CDMX indicó un flujo … Leer más

Raphael es dado de alta y deja el hospital después de estar ingresado durante 10 días.

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Raphael es dado de alta y deja el hospital después de estar ingresado durante 10 días.

“\ A diez días de haber ingresado con urgencia al Hospital Doce de Octubre, Raphael nuevamente sonríe ya que este viernes 27 de diciembre fue dado de alta. Sí, Raphael recibirá el Año Nuevo en la comodidad de su casa; sin embargo, el cantante no festejará a lo grande ya que debe cuidar de su … Leer más

Edoardo Bove de la Fiorentina dado de alta del hospital en medio de la creciente incertidumbre sobre su carrera.

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Edoardo Bove de la Fiorentina dado de alta del hospital en medio de la creciente incertidumbre sobre su carrera.

“ Dos semanas después de desplomarse en el campo y pasar varios días en cuidados intensivos, el centrocampista de la Fiorentina, Edoardo Bove, ha sido dado de alta del Hospital Universitario Careggi en Florencia. Aunque se espera que Bove visite pronto a sus compañeros de equipo, existe una gran incertidumbre sobre su futuro en la … Leer más

Este es el sueldo que debes ganar si quieres pertenecer a la clase alta en México.

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Este es el sueldo que debes ganar si quieres pertenecer a la clase alta en México.

El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) ha realizado varios estudios para comprender las clases sociales en México. Esto se ha centrado especialmente en la clase media y alta, debido a su importancia económica y social en el país. Para identificar si perteneces a la clase media en México, el INEGI ha establecido que … Leer más

Coros Pace Pro: el nuevo reloj GPS de alta potencia de la marca.

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Coros Pace Pro: el nuevo reloj GPS de alta potencia de la marca.

La compañía de tecnología deportiva de rendimiento Coros ha presentado su reloj de procesamiento más rápido hasta la fecha, el Coros Pace Pro, una potente continuación de su popular reloj Pace 3. La mayor mejora en el Pace Pro es que ahora está equipado con una impresionante pantalla AMOLED de 1,500 nits, diseñada para madrugadores … Leer más