Montar en bicicleta es una forma fantástica de desarrollar la resistencia cardiovascular, pero ¿qué músculos se utilizan al andar en bicicleta? Bueno, andar en bicicleta principalmente trabaja los músculos de las piernas y el core, que inevitablemente se tonifican a medida que acumulas kilómetros en la bicicleta. Sin embargo, andar en bicicleta desarrolla los músculos … Leer más
Comparan a Kenia Os con Ángela Aguilar, pues los usuarios piensan que traicionó a Nicki Nicole por Peso Pluma. Una nueva polémica surge alrededor de Kenia Os de 25 años de edad luego de que varias fotos y videos de ella al lado de Peso Pluma, de también 25 años de edad, circulen en Internet. … Leer más
Mantente hidratado y alimentado en los senderos con una práctica mochila o chaleco de hidratación para correr: el compañero perfecto para aventuras fuera de pista, mantenerse seguro al ir solo y actividades de resistencia. Si aún no tienes una mochila de hidratación en tu arsenal, es hora de invertir y regalarte más libertad para explorar. … Leer más