Volver al triatlón después de un largo descanso del deporte puede ser desalentador. De hecho, podría ser más estresante que cuando comenzaste, porque al menos en ese momento quizás no tenías expectativas sólidas para ti mismo. Ahora, sin embargo, sabes a qué nivel eres capaz de llegar, y puedes sentir la presión de volver a … Leer más
Un invierno dedicado a entrenar en el rodillo te habrá convertido en un ciclista más fuerte. A medida que el cuerpo cambia y se adapta cada año, también debería hacerlo tu ajuste en la bicicleta. Una de las mejores formas de mejorar la potencia, aerodinámica y comodidad es con un ajuste adecuado. Con la primavera … Leer más
Tienes un horario de entrenamiento semanal, pero una vez que ha terminado un día, ¿simplemente lo dejas en el pasado y nunca lo vuelves a mirar? Si es así, es posible que desees reconsiderar y comenzar a examinar tus entrenamientos anteriores. No es necesario hacer un análisis profundo de tu entrenamiento anterior, pero tomar notas … Leer más
Ya sea que alguien sea un triatleta o no, cuando escuchan la palabra triatlón, saben que es un evento difícil. Sin embargo, es posible que esas mismas personas que están familiarizadas con el triatlón no tengan ni idea de qué es un duatlón. El duatlón es como el hermano menor del triatlón y, aunque recibe … Leer más
El triatlón, en su esencia, es una actividad solitaria. Estás solo en la línea de salida, estás solo en medio de la carrera, y estás solo al final. Sin embargo, al entrenar para un triatlón, no tienes que estar solo el 100 por ciento del tiempo. De hecho, hacer ejercicio con un compañero es una … Leer más
Es importante tener un buen juego de luces para bicicleta no solo para paseos oscuros y sombríos en invierno, sino también para paseos con poca visibilidad o en carreteras transitadas. Algunas de las mejores luces para bicicleta en el mercado te harán más visible, pero, sobre todo, te ayudarán a ver el camino por delante … Leer más