Consejos y entrenamientos para cumplir con el tiempo límite en la bicicleta de triatlón – Triatleta

Consejos y entrenamientos para cumplir con el tiempo límite en la bicicleta de triatlón – Triatleta

En la entrevista, la campeona del Ironman World Championship 2024, Laura Philipp, compartió sus pensamientos sobre su victoria y cómo manejó los contratiempos durante la carrera. A pesar de que no todo salió como esperaba, la atleta alemana de 37 años mantuvo la calma y logró su primer título mundial de Ironman. Además, Taylor Knibb … Leer más

Revisión de la bicicleta eléctrica de llantas anchas Dirwin Pioneer

Revisión de la bicicleta eléctrica de llantas anchas Dirwin Pioneer

  Artículo por John Tribbia Dirwin Pioneer Fat Tire eBike | Motor de 750W, 60+ Millas ($1,799) Tamaños: Regular o Step-thru Introducción Dirwin, un jugador relativamente nuevo en el mercado de eBikes, está causando sensación con su enfoque en máquinas robustas y todo terreno. El Pioneer es un claro ejemplo de su filosofía: es una bestia … Leer más

Monta más rápido con la correcta colocación de la botella en tu bicicleta.

Monta más rápido con la correcta colocación de la botella en tu bicicleta.

Un gurú de la aerodinámica revela el mejor lugar para colocar botellas en tu bicicleta para lograr un segmento de ciclismo más rápido. El ex líder de aerodinámica e innovaciones futuras para bicicletas Specialized, Ingmar Jungnickel, realizó varios escenarios a través de un simulador de flujo de aire en computadora. Observó las posiciones de las … Leer más

Utilizando repeticiones de colina para mejorar la fuerza en la carrera después de la bicicleta

Utilizando repeticiones de colina para mejorar la fuerza en la carrera después de la bicicleta

Como triatleta, hay muchas formas en las que puedes mejorar tu velocidad de carrera, fuerza y eficiencia fuera de la bicicleta. Tienes que poner el trabajo para desarrollar una transición sólida de la bicicleta a la carrera, y aunque no será fácil, vale la pena. No hay nada peor en el día de la carrera … Leer más

Me hice un ajuste de la bicicleta de triatlón y desearía haberlo hecho antes.

Me hice un ajuste de la bicicleta de triatlón y desearía haberlo hecho antes.

This can cause discomfort in your lower back and neck, so we need to adjust the reach accordingly.”  The process continues for a couple of hours, with Roche making subtle changes to my position until we find the perfect balance of comfort, efficiency and aerodynamics.  By the end of the session, I feel like a … Leer más

Corre más rápido después de la bicicleta con 3 entrenamientos clave en la cinta de correr.

Corre más rápido después de la bicicleta con 3 entrenamientos clave en la cinta de correr.

Corre más rápido esta temporada al salir de la bicicleta al enfocarte en la velocidad al correr en interiores. La cinta de correr puede ser una realidad desagradable en invierno. El clima frío y las calles heladas son condiciones complicadas para calzarse las zapatillas de correr para las sesiones de velocidad. La mayoría de las … Leer más

Monta más rápido con la colocación adecuada de la botella en tu bicicleta

Monta más rápido con la correcta colocación de la botella en tu bicicleta.

Un gurú de la aerodinámica revela el mejor lugar para las botellas en tu bicicleta para lograr un segmento de ciclismo más rápido. El ex jefe de equipo de aerodinámica e innovaciones futuras de Specialized Bicycles, Ingmar Jungnickel, realizó varios escenarios a través de un simulador de flujo de aire por computadora. Analizó las posiciones … Leer más

Largos paseos en bicicleta son clave para triatletas: ¿qué tan lejos y rápido deberías pedalear?

Largos paseos en bicicleta son clave para triatletas: ¿qué tan lejos y rápido deberías pedalear?

Las largas salidas en bicicleta son un elemento básico en los programas de entrenamiento de muchos triatletas, especialmente durante la temporada baja. Pero cuando llega el invierno, puede ser tentador trasladar tu entrenamiento en bicicleta al rodillo. Y tendrías razón, por muchas razones. Entrenar en interiores es más cálido y seguro. Evitarás las carreteras mojadas … Leer más

5 razones por las que deberías conseguir una bicicleta de triatlón

5 razones por las que deberías conseguir una bicicleta de triatlón

Si no tienes una bicicleta de triatlón, 2025 podría ser el año en el que pienses en conseguir una. No es necesario que tengas una bicicleta de triatlón (cualquier cosa con dos ruedas servirá para tu entrenamiento y carreras), pero si llevas suficiente tiempo en el deporte, es posible que llegues a un punto en … Leer más

Mejores zapatos de bicicleta de triatlón en 2025 revisados

Mejores zapatos de bicicleta de triatlón en 2025 revisados

Vale la pena invertir en zapatos de bicicleta de triatlón, o ¿pueden los zapatos de carretera hacer el trabajo? Bueno, hay muchas razones para comprar zapatos de bicicleta de triatlón, incluso si no tienes la intención de hacer un montaje perfecto volador pronto. En primer lugar, los zapatos de bicicleta de triatlón suelen estar mejor … Leer más