Caminadora

Enero fue uno de mis mejores meses de entrenamiento en mucho tiempo. Fue consistente y solo corrí una carrera. He pasado mucho tiempo en la cinta de correr en las últimas 6 semanas. Datos rápidos: Millas Corridas: 380Rango de Ritmos: 6:09-15:30-sin medirCarrera Más Corta: 4 millasCarrera Más Larga: 20.5 Millas Pensamientos: Uf, pasé un montón … Leer más