En cuanto te adentras en el ciclismo y te comparas con otros, muchos de nosotros queremos saber cuál es un buen ritmo de ciclismo. Depende de una serie de factores como el terreno, el clima y la elección de la bicicleta, pero puede que no importe tanto. En el pasado, el punto de referencia para … Leer más
“You can also join a local chain gang ride – these fast-paced group rides can push you to work harder and ride at a higher intensity than you might on your own. Plus, the social aspect can make the hard work a bit more enjoyable!” So there you have it – improving your FTP in … Leer más
Sam Long ha acumulado algunas rutas increíbles para establecerse como uno de los mejores triatletas de larga distancia de América, y ahora ha compartido sus tres mejores consejos para mejorar tu ciclismo. El joven de 29 años, autocoach, ganó tres veces en 2024 para terminar el año entre los cinco primeros del mundo y ahora … Leer más
Ella es la triatleta olímpica femenina más decorada de la historia con el conjunto completo de medallas, pero ¿qué depara el futuro para la británica Georgia Taylor-Brown? Es una pregunta que ella misma admite que aún no tiene todas las respuestas, pero dice que el año después de los Juegos Olímpicos de París 2024 es … Leer más
Why should triathletes care about FTP? So now you know what FTP is and how to measure it – but why should triathletes care about it? Well, as we mentioned at the start, cycling is a key component of triathlon. And being able to ride faster for longer can make a huge difference to your … Leer más
Él domina principalmente en el mundo del triatlón, pero el profesional canadiense Lionel Sanders tenía el récord nacional de ciclismo en pista cubierta de una hora, hasta ahora. Sanders rompió el récord en Milton, Ontario en el otoño de 2020 al recorrer 51.304 kilómetros en una hora. Derrocó el récord del ciclista canadiense Ed Veal … Leer más
Los mejores zapatos de ciclismo de carretera y zapatos de triatlón tienen mucho en común, pero algunas diferencias notables distinguen el calzado específico para triatlón. Los zapatos de triatlón cuentan con todas las características clave de los zapatos de ciclismo de carretera. Son compatibles con los mejores pedales automáticos para triatlón. También cuentan con una … Leer más
El autoproclamado “con las piernas más fuertes en triatlón”, el triatleta profesional Sam Long, tiene tres formas en las que puedes destacar en la bicicleta esta temporada. El primer consejo de Long es tener un propósito claro. A diferencia de los profesionales, los atletas de grupo de edad tienen tiempo limitado para entrenar. El trabajo, … Leer más
Las mejores chaquetas de ciclismo son una adición práctica a tu kit de triatlón a menos que vivas en un clima particularmente cálido y seco. Actuando como una capa exterior conveniente, debería proporcionar una valiosa protección contra los elementos al mismo tiempo que es lo suficientemente ligera y delgada como para guardarse en un bolsillo. … Leer más
Los mejores ventiladores de ciclismo indoor ayudan a evitar un problema aparentemente inexorable al entrenar en interiores: el sobrecalentamiento. A menos que tu bicicleta esté configurada en un garaje frío o al lado de una ventana abierta, te perderás el efecto refrescante del viento cuando entrenas en interiores. Calentarse demasiado mientras entrenas en interiores comprometerá … Leer más