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Revisión de la cinta de correr Wahoo KICKR RUN: ¿Puede Wahoo hacer por la carrera en cinta lo que hizo por el ciclismo en interiores? – Equipo de triatlón

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Revisión de la cinta de correr Wahoo KICKR RUN: ¿Puede Wahoo hacer por la carrera en cinta lo que hizo por el ciclismo en interiores? – Equipo de triatlón

Los Wahoo son probablemente más conocidos por sus entrenadores inteligentes de ciclismo indoor. Cuando se lanzaron los entrenadores turbo KICKR, cambiaron el juego para el ciclismo indoor. Resistente, receptivo y realista, ayudaron a que el ciclismo indoor no, ya sabes… fuera aburrido. Y dado que mi turbo Wahoo tiene casi 10 años, ha resistido 2 … Leer más

Corre más rápido después de la bicicleta con 3 entrenamientos clave en la cinta de correr.

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Corre más rápido después de la bicicleta con 3 entrenamientos clave en la cinta de correr.

Corre más rápido esta temporada al salir de la bicicleta al enfocarte en la velocidad al correr en interiores. La cinta de correr puede ser una realidad desagradable en invierno. El clima frío y las calles heladas son condiciones complicadas para calzarse las zapatillas de correr para las sesiones de velocidad. La mayoría de las … Leer más

Lesiones en la cinta de correr suceden, pero no por las razones que podrías pensar – Triatleta

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Lesiones en la cinta de correr suceden, pero no por las razones que podrías pensar – Triatleta

“Entrevista: Laura Philipp, campeona del Ironman World Championship 2024, planificó lo imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primer Ironman, perdiendo botellas y más El primer Ironman de Taylor … Leer más

4 entrenamientos de cuestas en la cinta para mantenerte fuerte hasta la primavera

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4 entrenamientos de cuestas en la cinta para mantenerte fuerte hasta la primavera

Con la temporada de running de invierno aún en pleno apogeo en todo Canadá, los senderos helados y resbaladizos pueden hacer que cada paso de tu carrera al aire libre se sienta como una apuesta. En lugar de arriesgarte a caer, ¿por qué no llevar tu entrenamiento al interior? Estos entrenamientos enfocados en las colinas … Leer más

Prueba esta rutina de cinta de correr para mejorar tu velocidad máxima este invierno.

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Prueba esta rutina de cinta de correr para mejorar tu velocidad máxima este invierno.

El invierno puede que no sea tu época favorita del año para entrenar triatlón, pero es un gran tramo de meses que se puede utilizar para mejorar en cualquier aspecto en el que puedas estar fallando como triatleta. Sin carreras a las que te estés preparando en el horizonte, puedes dedicar tiempo serio a hacer … Leer más

Correr en cinta – Consejos para hacer que correr en interiores NO sea aburrido – Entrenamiento de running

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Correr en cinta – Consejos para hacer que correr en interiores NO sea aburrido – Entrenamiento de running

Adding some motivational posters or your favorite running gear nearby can help make the space more inviting. Ensuring you have good lighting and ventilation can also make a big difference to your overall experience. Another key aspect of optimising your treadmill set up is making sure you have the right footwear. Running on a treadmill … Leer más

Entrenamiento de carrera en la cinta para mejorar tu resistencia, forma y velocidad al correr – Entrenamiento de corrida

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Entrenamiento de carrera en la cinta para mejorar tu resistencia, forma y velocidad al correr – Entrenamiento de corrida

Consider using a running watch or heart rate monitor to track your runs on the treadmill. This can give you valuable information on your pace, distance, heart rate, and even your cadence. By monitoring this data, you can see how your running is improving over time, make adjustments to your training plan, and ensure you’re … Leer más