Las gafas pueden marcar la diferencia en un entrenamiento o competencia de natación. Aunque suponen un gasto relativamente menor, realmente son la única protección disponible para una de las partes más sensibles del cuerpo. Las gafas han existido desde que el hombre comenzó las exploraciones subacuáticas. En cuanto a lo que ahora estamos familiarizados, tenemos … Leer más
Recientemente escribí sobre la importancia de revisar tu temporada. El siguiente paso en el proceso de planificación es establecer algunas metas para el año que viene antes de entrar en cómo se verá eso en términos prácticos. ¿Qué debes considerar al establecer metas? En mi experiencia, hay tres aspectos importantes a considerar al establecer metas. … Leer más
Saber cómo ajustar nuevos calas a tus zapatos de ciclismo es una habilidad esencial para los triatletas, ya que los calas necesitan ser reemplazados regularmente. Al usar pedales automáticos, la falta de instalación correcta de los calas puede resultar en incomodidad, lesiones y pedaleo ineficiente. Sin embargo, la posición de los calas no es difícil … Leer más
La mayoría de los triatletas son trabajadores incansables, siempre tratando de completar cada entrenamiento al máximo y llenando sus agendas con sesiones de entrenamiento. Es justo asumir que entrenar mucho conducirá a los mejores resultados posibles, pero en realidad no es el caso. Es posible hacer demasiado, y cuando se tienen tres deportes y entrenamiento … Leer más
‘El Método Noruego’ ha sido tema de conversación en el triatlón durante los últimos cuatro años y más, con Kristian Blummenfelt y Gustav Iden arrasando en la competencia de élite. En 2021, Blummenfelt se convirtió realmente en una estrella global al ganar la medalla de oro olímpica en triatlón en Tokio, y desde entonces ha … Leer más
Cristiano Ronaldo aprovechó las fiestas decembrinas para disfrutar de unas vacaciones increíbles junto a su familia. El futbolista portugués viajó a Laponia, Finlandia, donde se regocijó con los esplendorosos paisajes, la nieve y el espíritu de la Navidad. Cristiano Ronaldo, su esposa Georgina Rodríguez e hijos la han pasado a lo grande esta Navidad. Se … Leer más
“ Galilea Montijo -de 51 años de edad- cantó en coreano ‘Gangnam Style’ como Cacahuate Enchilado en ¿Quién es la Máscara? 2024. Durante la final de ¿Quién es la Máscara? 2024 se dio a conocer que Galilea Montijo fue quien le dio vida a Cacahuate Enchilado, consagrándose con el segundo lugar en México. Además de … Leer más
“ (gorro, leggings, top) El Hotel Grand America. Comenzamos con pasteles y el mejor chocolate caliente de menta que he probado. Miramos todas las diferentes exhibiciones de ventanas. Una foto del árbol de Navidad era obligatoria. El evento principal es ver su enorme casa de jengibre. Pensar que apenas tengo paciencia para las casas de … Leer más
Sabes que el triatlón es un juego mental. Tu cerebro puede decirte que frenes, pero eso no significa que tu cuerpo físicamente necesite hacerlo. Es una cosa saber que el triatlón requiere fuerza mental, pero es otra cosa completamente poder implementarlo y ponerlo en acción. Lionel Sanders habla de esto en su último video de … Leer más
El ajuste de los zapatos de ciclismo de triatlón es específico para las exigencias y condiciones del ciclismo en un triatlón, por lo que no necesariamente puedes replicar la forma en que te ajustan tus zapatos de ciclismo de carretera. En esta explicación, te explicamos cómo deben ajustarte tus zapatos de ciclismo de triatlón y … Leer más