Como atleta, no hay nada peor que lesionarse y tener que detener tu entrenamiento (y posiblemente tus carreras) mientras te recuperas. Las lesiones no son 100 por ciento evitables, pero puedes hacer mucho para minimizar el riesgo de lesionarte, incluyendo cosas simples como priorizar la recuperación, un poco de trabajo de prehabilitación en el gimnasio … Leer más
If it’s going to be a hot and humid race day, a TT helmet might not be the best choice as they can be less ventilated and hotter to wear. So, it’s important to balance the aero gains with your personal comfort and performance on race day. So, if you want to get faster on … Leer más
Inglaterra viajará a Grecia esta noche para enfrentarse en un choque de la Liga de Naciones que tendrá lugar en Atenas. Lee Carsley buscará una victoria en su penúltimo partido como entrenador interino de Inglaterra antes de la llegada de Thomas Tuchel el próximo año. ¡Antes de este enfrentamiento en Atenas, hemos compilado una lista … Leer más
Chelsea y Arsenal se enfrentarán en Stamford Bridge este fin de semana mientras ambos equipos buscan asegurar la victoria sobre un feroz rival. Chelsea viene de una victoria dominante por 8-0 en la Europa Conference League, mientras que Arsenal viene de una decepcionante derrota como visitante en el San Siro contra el campeón italiano Inter. … Leer más
Adding some motivational posters or your favorite running gear nearby can help make the space more inviting. Ensuring you have good lighting and ventilation can also make a big difference to your overall experience. Another key aspect of optimising your treadmill set up is making sure you have the right footwear. Running on a treadmill … Leer más
Ruben Amorim llegará al Manchester United con sus propias ideas y métodos, completamente diferentes a los de Erik ten Hag en el club. El entrenador portugués prefiere una defensa de tres centrales y su cambio táctico puede resultar beneficioso para algunos jugadores, pero otros podrían tener dificultades para adaptarse. Todos los jugadores nuevos esperarán dar … Leer más
Antes de la semana 10 de la temporada de la NFL, todos los principales corredores de apuestas del Reino Unido están ofreciendo a todos los nuevos clientes que se registren por primera vez la oportunidad de reclamar ofertas de bienvenida exclusivas y promociones de apuestas gratis al registrarse. ¡Para reclamar una de estas ofertas para … Leer más