Correr y andar en bicicleta en interiores pueden dar a las caderas un pequeño descanso con la estabilidad y suavidad de las cintas de correr y las bicicletas estacionarias. Una vez que llevamos el entrenamiento al aire libre en primavera, nuestras caderas seguramente recibirán un entrenamiento adicional con superficies más duras y terrenos más desafiantes … Leer más
Mientras que el nombre puede recordarte el día de deportes en la escuela (¡no sueltes el testigo!), correr en un triatlón de relevos viene en un par de formatos diferentes. Hay mucho que saber cuando se trata de carreras de relevos de triatlón, aquí están nuestros mejores consejos para triunfar en tu próximo relevo en … Leer más
Abbie’s journey from complete beginner to half Ironman finisher in just 14 weeks is truly inspiring. Her experience highlights that with determination and the right support, anyone can achieve their triathlon goals. Whether you’re considering your first middle distance race or are already signed up, Abbie’s top tips are valuable for anyone looking to take … Leer más
Correr cuesta abajo puede ser duro para el cuerpo, especialmente para las rodillas, y requiere cierta habilidad. Por eso, saber cómo correr cuesta abajo de manera correcta y segura debería ser una de tus prioridades cuando se trata de carreras y rutas con pendientes. La dificultad de correr cuesta arriba palidece en comparación con la … Leer más
Con toda la acción europea que se lleva a cabo esta semana, puede ser difícil pasar por alto una de las mejores ligas del mundo, ¡The Championship! ¡La acción de la Championship regresa esta noche con una gran cantidad de juegos entre semana que seguramente estimularán el apetito de cualquier apostador! Antes de todos estos … Leer más
Con la primavera a la vuelta de la esquina, tú y tu mejor amigo (tu bicicleta, por supuesto) están empezando a fantasear sobre todos los lugares que visitarán y los recuerdos que crearán este verano. Como dice el refrán, una bicicleta limpia es una bicicleta rápida. Estos siete consejos de mantenimiento de invierno también garantizarán … Leer más
La campeona del mundo de Ironman 2024, Laura Philipp, habló sobre su victoria inesperada y cómo mantuvo la calma a pesar de los contratiempos. Por otro lado, Taylor Knibb compartió su experiencia en su primer Ironman, destacando los desafíos que enfrentó durante la competencia. Asimismo, Laura Philipp, de Alemania, habló sobre su gran desempeño en … Leer más
“Entrevista: Campeona del Mundo Ironman 2024 Laura Philipp planeó lo imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primer Ironman, perder botellas y más El primer Ironman de Taylor Knibb … Leer más
El agua acariciando suavemente tu cuerpo sin peso mientras flotas sin esfuerzo mirando hacia arriba a un gran cielo azul. El beso fresco del océano mientras te suspende en su abrazo. Tu cuerpo relajándose mientras te sumerges en una calma. La brisa de verano creando pequeñas ondas a tu alrededor, masajeando músculos cansados. Si esta … Leer más
¡Así que te has inscrito (o estás pensando en inscribirte) en tu primer triatlón? ¡Esa es una noticia increíble! Estás a punto de comenzar un emocionante y a veces aterrador viaje, pero es uno que te va a encantar. Sin embargo, participar en tu primer evento puede ser abrumador y con tres deportes (¡más transiciones!) … Leer más