3 formas en las que un diario de entrenamiento puede ayudarte a convertirte en un mejor triatleta
Tienes un horario de entrenamiento semanal, pero una vez que ha terminado un día, ¿simplemente lo dejas en el pasado y nunca lo vuelves a mirar? Si es así, es posible que desees reconsiderar y comenzar a examinar tus entrenamientos anteriores. No es necesario hacer un análisis profundo de tu entrenamiento anterior, pero tomar notas … Leer más
