La doble medallista olímpica de triatlón, Beth Potter, terminó entre las primeras 15 en la categoría elite de mujeres de 10km en el primer Campeonato Europeo de Running el domingo. Una sensacional nueva Mejor Marca Personal en el Pulford 10k el mes pasado le ayudó a asegurar un lugar en el equipo británico para el … Leer más
La vida puede ser caótica. Tienes reuniones, plazos, perros que pasear y tal vez incluso niños que tiran cereal al suelo. Pero solo porque estés corto de tiempo no significa que tu rutina de carrera tenga que sufrir. Estos tres entrenamientos rápidos te harán palpitar el corazón, quemar las piernas y te harán sentir como … Leer más
“ En una disciplina que parecía haber perdido impulso en los últimos años en Francia, el gran número de corredores de trail de alto perfil que se calzaron las zapatillas de cross-country este año, y su posterior éxito, ha generado un gran interés en la comunidad de corredores. Aunque tienen algunas similitudes, el trail running … Leer más
Javelina 100 Mile Finish Times Distribution This graph gives us a clearer picture of how the distribution of finish times has changed over the years. We can see that there are more runners finishing in the faster time buckets in recent years, indicating that the middle of the pack is indeed getting faster at this … Leer más
Si has seguido el running de élite en los últimos años, probablemente hayas visto historias de atletas que dan positivo por sustancias prohibidas, solo para culpar a los suplementos contaminados. ¿Realmente los suplementos están contaminados con tanta frecuencia? Y si los profesionales tienen dificultades para asegurar que sus suplementos sean seguros, ¿qué significa eso para … Leer más
“ Tifosi Shumo ($39.95) y Vogel XC ($39.95) Vogel XC ($39.95) Con solo $39.95, Vogel XC ofrece un diseño liviano y sin montura que brinda un ajuste seguro y apenas perceptible, lo que lo hace perfecto para carreras de larga distancia y sesiones de entrenamiento intensas. Sus lentes de policarbonato irrompibles proporcionan una óptica cristalina … Leer más
La mayoría de los corredores aman un buen desafío y siempre están buscando una forma de cambiar las cosas. Si tu entrenamiento se siente aburrido o tu rendimiento se ha estancado, podría ser el momento de salir de la rutina habitual con un entrenamiento militar. Modelados según los ejercicios de acondicionamiento utilizados por las fuerzas … Leer más
Una carrera de trail de 10 km en Glasgow, Escocia, se extendió más de la cuenta cuando un bromista local alteró los marcadores del recorrido, enviando a docenas de corredores por un desvío de 2.5 km. Según la BBC, 115 corredores debían comenzar y terminar la carrera en Linn Park, con dos vueltas por Castlemilk … Leer más
El Campeonato Mundial de Triatlón Series comienza este fin de semana con su primera carrera en Abu Dhabi. Promete ser un enfrentamiento en la carrera masculina con favoritos como el neozelandés Hayden Wilde, el australiano Matt Hauser y el estadounidense Morgan Pearson entre algunos de los corredores más rápidos en el circuito que tomarán la … Leer más
A pesar de lo que algunos puedan pensar, correr no es lo único que te hará más rápido. Incorporar ejercicios pliométricos, básicamente saltos, a tu entrenamiento semanal puede ayudarte a desarrollar velocidad, potencia y agilidad. Estos ejercicios rápidos y con el peso corporal requieren poco o ningún equipo, solo una caja o escalón, si está … Leer más