Como atleta, no hay nada peor que lesionarse y tener que detener tu entrenamiento (y posiblemente tus carreras) mientras te recuperas. Las lesiones no son 100 por ciento evitables, pero puedes hacer mucho para minimizar el riesgo de lesionarte, incluyendo cosas simples como priorizar la recuperación, un poco de trabajo de prehabilitación en el gimnasio … Leer más
Artículo de Matt Kolat Stellar Equipment es una marca con la que me topé en varias redes sociales mientras buscaba una nueva chaqueta ligera de invierno, de la cual tienen una gran variedad para elegir. Mientras navegaba por su sitio web, noté que también tienen una gama dedicada al running y después de un breve … Leer más
Entrevista: Campeona Mundial de Ironman 2024 Laura Philipp Planeó lo No Planificado No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona mundial de Ironman. Taylor Knibb Habla sobre su Primer Ironman, Perder Botellas y Más El primer Ironman de Taylor … Leer más
El Viernes Negro está casi aquí y estamos buscando los mayores descuentos en el mejor equipo de running, natación y ciclismo. Estamos pendientes de las ofertas en todo tipo de equipamiento, así que sigue revisando nuestra página de las mejores ofertas de triatlón en el Cyber Monday para actualizaciones. En este artículo, sin embargo, se … Leer más
Cómo Funciona Recibimos mucho equipo para revisar aquí en Believe in the Run. A veces recibimos toda una colección de temporada para revisar, pero más a menudo recibimos un montón de artículos destinados para diferentes propósitos. Alguna nutrición aquí, un par de sombreros allá, añadir algunos pantalones casuales y tal vez algunos calcetines. Si eres … Leer más
Entrevista: Campeona del Mundo de Ironman 2024 Laura Philipp Planeó lo Inesperado No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb Habla Sobre su Primer Ironman, Perder Botellas y Más El primer Ironman de … Leer más
Mantente hidratado y alimentado en los senderos con una práctica mochila o chaleco de hidratación para correr: el compañero perfecto para aventuras fuera de pista, mantenerse seguro al ir solo y actividades de resistencia. Si aún no tienes una mochila de hidratación en tu arsenal, es hora de invertir y regalarte más libertad para explorar. … Leer más
Jonny Brownlee cerró su temporada 2024 con un tiempo de 5k de 14:05 el sábado, el mismo día en que se batió el récord mundial de parkrun. El legendario olímpico participó en el décimo aniversario del Podium 5k en Barrowford, Lancashire, no muy lejos de su base en Yorkshire. Y llegó al evento animado por … Leer más
Enfrentémoslo: las colinas son difíciles. Si bien abordar los entrenamientos en cuestas puede ser intimidante, entrenar en pendientes puede mejorar drásticamente tu velocidad, fuerza y resistencia. Aprender a abordar secciones tanto cuesta arriba como cuesta abajo de manera suave y con confianza puede transformar tus carreras. Aquí te mostramos cómo hacer de los entrenamientos en … Leer más
Introducción al cinturón de carrera Raide LF 2F TAYLOR: Debido a donde vivo y corro, he optado por usar casi exclusivamente cinturones de carrera. Soy muy afortunado de poder usar un botellón para la mayoría de las carreras, incluso en pleno verano. Si voy a correr distancias más largas, es fácil añadir un par de … Leer más