Si te has preguntado si es posible construir músculo solo corriendo, es una pregunta que probablemente la mayoría de los corredores se han hecho en algún momento. Es cierto que los corredores de élite no suelen tener cuerpos musculosos. Sin embargo, eso no significa que debas descartar por completo la idea de correr cuando se … Leer más
Nike parece estar persiguiendo alguna tecnología innovadora en el mundo de los zapatos con la revelación de una solicitud de patente que presentó este mes. Su diseño parece ir más allá de las características habituales, haciendo referencia a válvulas, botones y “características de comunicación electrónica”. Lo que Nike llama un “Sistema de Control de Fluido … Leer más
“ Introducción a Nike Pegasus Premium En 2016, Nike lanzó una zapatilla de running de rendimiento llamada Air Zoom All Out con un sistema de amortiguación Zoom Air visible de longitud 3/4. Había 2 versiones: una versión Flyknit y una versión Low. Se comercializó como una zapatilla de velocidad y Nike afirmaba que era la … Leer más
La distancia de natación más corta en triatlón no es realmente tan corta. Incluso en un evento de sprint, la natación no se realizará a un ritmo de sprint. Aún así, hay muchos beneficios en mejorar tu velocidad en distancias cortas, incluso cuando la distancia de tu carrera es mucho más larga. Aumentar tu velocidad … Leer más
El fin de semana pasado, en una de las carreras más extremas del mundo, la Maratón de Hielo en el Mar Báltico en Luleå, Suecia, el corredor de resistencia polaco Pawel Durakiewicz desafió los elementos helados. El temerario de 46 años corrió descalzo sobre hielo y nieve para establecer un nuevo Récord Mundial Guinness por … Leer más
Un estudio que examina las lesiones al correr está destacando la doble filo de ser consistente en el entrenamiento. Aunque la consistencia a menudo se menciona como el elemento de entrenamiento que supera a todos los demás en términos de rendimiento mejorado, en el contexto de la mecánica de carrera también puede aumentar tu riesgo … Leer más
“ Contras: Los cordones son cortos, pero dudo que alguien necesite un nudo de corredor debido a la parte trasera masiva y segura del zapato -Courtney/Sam Ajuste ajustado, puntera estrecha y puntiaguda, también, caja de puntera de bajo volumen particularmente en el lado lateral -Courtney/Dominique/Sam Alguna irritación lateral en la cadena cinética por corrección excesiva … Leer más
Cuando Zara lanzó su primer zapato para correr con placa de carbono la semana pasada, la comunidad de corredores no solo levantó cejas, sino que colectivamente se quedó sin aliento. El gigante español de la moda rápida, conocido por convertir rápidamente las tendencias de la pasarela en ropa urbana asequible, acababa de entrar en uno … Leer más
Correr cuesta abajo puede ser duro para el cuerpo, especialmente para las rodillas, y requiere cierta habilidad. Por eso, saber cómo correr cuesta abajo de manera correcta y segura debería ser una de tus prioridades cuando se trata de carreras y rutas con pendientes. La dificultad de correr cuesta arriba palidece en comparación con la … Leer más
Entrevista: Campeona del Mundo de Ironman 2024 Laura Philipp Planeó lo Imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb Habla sobre su Primer Ironman, Perder Botellas y Más El primer Ironman de … Leer más