Ya seas clasificado como corredor pronador, neutral o supinador depende de si tus pies se inclinan hacia adentro o hacia afuera al golpear el suelo. En este artículo, explicamos los diferentes tipos de pisada al correr y cómo identificar tu pisada dentro de ellos. Saber tu propia pisada al correr es clave para entender cualquier … Leer más
Correr en invierno presenta algunos desafíos que limitan los tipos de entrenamientos adecuados para correr al aire libre. La seguridad es la principal preocupación cuando las carreteras se vuelven heladas, las temperaturas bajan y los días se acortan. Estas condiciones pueden relegar todas nuestras carreras a la cinta de correr o a la pista cubierta, … Leer más
Ya sea que estés buscando un documental inspirador para motivarte en tu entrenamiento de running de año nuevo o una película ligera para disfrutar durante tus días de recuperación, tenemos lo que necesitas con nuestra selección de las mejores películas de running. Desde los clásicos más destacados hasta las biografías modernas de atletas famosos, hemos … Leer más
Los Wahoo son probablemente más conocidos por sus entrenadores inteligentes de ciclismo indoor. Cuando se lanzaron los entrenadores turbo KICKR, cambiaron el juego para el ciclismo indoor. Resistente, receptivo y realista, ayudaron a que el ciclismo indoor no, ya sabes… fuera aburrido. Y dado que mi turbo Wahoo tiene casi 10 años, ha resistido 2 … Leer más
La temporada ha llegado a su fin, lo que significa que puedes relajarte, inundar tu sistema con cerveza artesanal y ganar unos cuantos kilos. En el proceso, por supuesto, puedes despedirte de esos logros de la temporada y decir adiós a un nuevo récord personal el próximo año. Sí, es bueno relajarse después de tu … Leer más
“ Mizuno Neo Zen Introducción El Mizuno Neo Zen será una elección sólida para tus necesidades de running diario en 2025. Es una carrera súper cómoda, con rebote suave que permite al corredor recorrer millas y millas con una increíble energía de retorno de todo ese rebote. Seguiré diciendo esto, pero creo firmemente que el … Leer más
Los mejores geles energéticos, esos pequeños bolsillos de poder, se han convertido en un elemento básico en la despensa de los triatletas. Donde una vez su viscosidad alcanzaba niveles tan extremos que era como exprimir los restos de pasta de dientes y resultaba igual de difícil de tragar, hoy en día los mejores geles energéticos … Leer más
Zapatillas de running con placa de carbono se han vuelto cada vez más populares a la hora de elegir el calzado adecuado para el día de la carrera y esfuerzos rápidos. Han demostrado su valía al reducir los tiempos de carrera y fomentar una zancada más eficiente en términos de energía, mientras que su propulsión … Leer más
Overall, the Deuter Traick trail running vest is a well-designed and functional option for those who prefer a high level of organization in their gear. The variety of pockets and compartments allow for easy access to essential items while on the trail. The lightweight and breathable material, combined with the snug fit, make it comfortable … Leer más
El Campeonato Mundial de Ironman 2024 en Niza fue un evento emocionante con varios momentos destacados. Laura Philipp, de 37 años, de Alemania, logró su primera victoria en un campeonato mundial de Ironman a pesar de algunos contratiempos en la carrera. Su enfoque tranquilo y su determinación fueron clave para alcanzar el título. Taylor Knibb … Leer más