Ciclismo es un deporte con una cantidad desconcertante de opciones. Con una cantidad interminable de equipamiento y personalizaciones disponibles para ti y tu bicicleta, puede ser fácil perderse entre todas las opciones. Las bicicletas de carretera han cambiado mucho en las últimas décadas, pero su composición básica ha permanecido bastante consistente. ¿Qué partes conforman una … Leer más
La campeona del mundo de Ironman 2024, Laura Philipp, habla sobre su victoria y cómo afrontó los obstáculos en su camino hacia el título. En una entrevista, Laura comparte su experiencia en la competencia y cómo logró mantener la calma a pesar de los contratiempos. Esta victoria marca un hito en la carrera de la … Leer más
Increased metabolism and calorie burning Cold water swimming has been shown to increase metabolism and calorie burning as your body works harder to keep warm in the cold water. This can lead to weight loss and improved fitness levels over time. 3. Improved circulation and immune system Exposure to cold water has been linked to … Leer más
El Real Madrid suele estar en busca de jugadores para reforzar su plantilla, pero ya no hará fichajes en el mercado de invierno; te decimos cuáles fueron sus altas y bajas. Con posibilidades abiertas para ser campeón en LaLiga, en la Champions League y en la Copa del Rey, el Real Madrid sondeó varias posibilidades … Leer más
Bueno, este fin de semana pasó rápido. Corrí 5 días seguidos la semana pasada (¡mi racha más larga desde mi lesión!) y decidí el sábado que necesitaba hacer entrenamiento cruzado. Presionar el botón de inicio en la pantalla de Peloton fue lo más difícil que hice todo el fin de semana;). Saber que estás empezando … Leer más
El entrenamiento de fuerza para un deporte en particular, como el ciclismo, se basa en el principio de especificidad, que dicta que los ejercicios que hagas deben entrenar los movimientos, habilidades, grupos musculares y tu sistema cardiovascular de una manera específica para el deporte o actividad que deseas realizar. Esto se opone al entrenamiento cruzado, … Leer más
“ El año 2025 está por comenzar, y con este ya se inicia una agenda de elecciones en varios países del continente Americano, incluido México tras la reforma al Poder Judicial. Se contabilizan al menos 13 países de la región y el mundo en los que van a haber elecciones diversas. Aunque en México tuvimos … Leer más
Hoy 19 de diciembre el calendario del santoral católico celebra a varios santos en su día, según la liturgia. Por lo que a San Anastasio, San Gregorio, Beato Urbano V y otras figuras religiosas se les celebra hoy 19 de diciembre. Así como este 19 de diciembre, también se celebra a una de las figuras … Leer más
“ Boca Juniors supuestamente planea contactar al veterano defensor Sergio Ramos sobre una posible transferencia en enero de 2025. El jugador de 38 años (cumplirá 39 en marzo) actualmente se encuentra sin equipo, habiendo jugado por última vez para el Sevilla en mayo, y el movimiento representaría una emocionante oportunidad tanto para el jugador como … Leer más
Los aficionados al fútbol de todo el mundo estaban intrigados por rumores de un posible enfrentamiento entre Barcelona y Atlético de Madrid en los Estados Unidos. Programado para el 22 de diciembre en Miami, el juego estaba destinado a hacer historia como un partido emblemático de La Liga celebrado fuera de España. Sin embargo, a … Leer más