El entrenamiento de fuerza para un deporte en particular, como el ciclismo, se basa en el principio de especificidad, que dicta que los ejercicios que hagas deben entrenar los movimientos, habilidades, grupos musculares y tu sistema cardiovascular de una manera específica para el deporte o actividad que deseas realizar. Esto se opone al entrenamiento cruzado, … Leer más
“ El año 2025 está por comenzar, y con este ya se inicia una agenda de elecciones en varios países del continente Americano, incluido México tras la reforma al Poder Judicial. Se contabilizan al menos 13 países de la región y el mundo en los que van a haber elecciones diversas. Aunque en México tuvimos … Leer más
Hoy 19 de diciembre el calendario del santoral católico celebra a varios santos en su día, según la liturgia. Por lo que a San Anastasio, San Gregorio, Beato Urbano V y otras figuras religiosas se les celebra hoy 19 de diciembre. Así como este 19 de diciembre, también se celebra a una de las figuras … Leer más
“ Boca Juniors supuestamente planea contactar al veterano defensor Sergio Ramos sobre una posible transferencia en enero de 2025. El jugador de 38 años (cumplirá 39 en marzo) actualmente se encuentra sin equipo, habiendo jugado por última vez para el Sevilla en mayo, y el movimiento representaría una emocionante oportunidad tanto para el jugador como … Leer más
Los aficionados al fútbol de todo el mundo estaban intrigados por rumores de un posible enfrentamiento entre Barcelona y Atlético de Madrid en los Estados Unidos. Programado para el 22 de diciembre en Miami, el juego estaba destinado a hacer historia como un partido emblemático de La Liga celebrado fuera de España. Sin embargo, a … Leer más