Cómo correr cuesta abajo: consejos de técnica que necesitas conocer.
Correr cuesta abajo puede ser duro para el cuerpo, especialmente para las rodillas, y requiere cierta habilidad. Por eso, saber cómo correr cuesta abajo de manera correcta y segura debería ser una de tus prioridades cuando se trata de carreras y rutas con pendientes. La dificultad de correr cuesta arriba palidece en comparación con la … Leer más
