El sueño es crucial para la salud y el rendimiento, pero descubrir por qué no duermes lo suficiente puede ser un rompecabezas complicado. Si es porque simplemente no te acuestas lo suficientemente temprano, ahí está tu respuesta. Muchas otras personas que luchan todavía están buscando la respuesta. Si ya has probado suplementos y aplicaciones para … Leer más
Entrevista: Campeona del Mundo de Ironman 2024 Laura Philipp Planificó lo Imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y obtuvo su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb Habla sobre su Primer Ironman, Perdiendo Botellas y Más El primer Ironman de Taylor … Leer más
“ Real Madrid se está preparando para enfrentar al FC Barcelona en la final de la Supercopa de España en el Estadio King Abdullah Sports City en Arabia Saudita el domingo. El partido ofrece a ambos equipos la oportunidad de ganar su primer título del año. Antes del esperado enfrentamiento, Federico Valverde reflexionó sobre la … Leer más
“ En esta serie mensual de artículos, el corredor de ultramaratón, director de carreras y entrenador Gabe Joyes responde preguntas de los lectores sobre todo lo relacionado con correr. Aprende más sobre esta columna de preguntas-al-atleta y asegúrate de completar el formulario a continuación para enviar tus preguntas para un artículo futuro. En este artículo, … Leer más