Los triatletas son perfeccionistas, siempre persiguiendo grandes metas y esperando obtener lo mejor de sí mismos. Si bien esperamos encontrar la perfección en el día de la carrera, también es agradable alcanzarla en el entrenamiento. Esto es mucho más fácil decirlo que hacerlo, y aunque nunca puedes garantizar que tendrás la sesión de entrenamiento perfecta, … Leer más
De las tres disciplinas del triatlón, la natación tiene los accesorios de entrenamiento más accesibles. Esto es bueno, porque la natación es también la disciplina que requiere más técnica. Si tu técnica no es la adecuada, podrías ser segundos más lento en cada vuelta de lo que eres capaz de nadar. Los accesorios de entrenamiento … Leer más
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Como triatletas, siempre estamos buscando algo que nos entretenga en largos paseos, carreras, sesiones de gimnasio e incluso natación (si tienes la tecnología para hacerlo). Tal vez seas una persona musical, pero a veces eso puede cansarte y es posible que quieras cambiar un poco las cosas. Los podcasts son una excelente manera de mantenerte … Leer más
“Entrevista: Campeona del Mundo de Ironman 2024 Laura Philipp Planificó lo Improvisado No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y obtuvo su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb Habla sobre su Primer Ironman, Perdiendo Botellas y Más El primer Ironman de Taylor … Leer más
Es un nuevo año, lo que significa que muchas personas han decidido probar suerte en el triatlón por primera vez. Si eres uno de estos novatos en triatlón, es posible que te sientas un poco abrumado, ya que tienes que conseguir el equipo, debes elegir una carrera para la primavera o el verano, y, por … Leer más
Un plan de entrenamiento con medidor de potencia te permite montar de manera más disciplinada y efectiva, lo cual es el mejor método para prepararte para las etapas de ciclismo en triatlón. En los últimos años, sin duda, el mayor cambio en la tecnología de entrenamiento y competición ha sido la llegada de los medidores … Leer más
Es oficialmente el fin de la temporada de vacaciones, ya que los niños han vuelto a la escuela y todo ha vuelto a la normalidad. Tal vez ya hayas vuelto a entrenar desde hace un tiempo, pero hoy podría ser tu primera sesión después de un largo descanso al final de la temporada. Si estás … Leer más
Los mejores ventiladores de ciclismo indoor ayudan a evitar un problema aparentemente inexorable al entrenar en interiores: el sobrecalentamiento. A menos que tu bicicleta esté configurada en un garaje frío o al lado de una ventana abierta, te perderás el efecto refrescante del viento cuando entrenas en interiores. Calentarse demasiado mientras entrenas en interiores comprometerá … Leer más
“Entrevista: La campeona del Ironman World Championship 2024 Laura Philipp planeó lo imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título mundial de Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primer Ironman, perdiendo botellas y más El primer Ironman de Taylor Knibb … Leer más