Campeón mundial de triatlón en grupo de edad sobre cómo manejar el equilibrio entre la vida y el triatlón – Noticias del Grupo de Edad
“It’s all about quality over quantity. I typically train around 13-15 hours a week with a mix of swim, bike, run and strength and conditioning sessions. And I try to make every session count – whether that’s a hard interval session or an easy recovery run. My top tip would be to make sure you’re … Leer más