¡Escucha, escucha, escucha! Presta atención. El autoproclamado “con las piernas más fuertes en el triatlón”, el profesional Sam Long jura por estas tres cosas para clavar tu carrera larga. Long está recurriendo nuevamente a las redes sociales para ofrecer consejos de entrenamiento a atletas de grupo de edad. Recientemente fue en la bicicleta. Esta semana … Leer más
La temporada turbulenta del Manchester United continúa y la especulación sobre el futuro de su actual entrenador, Ruben Amorim, va en aumento. A pesar de su llegada en noviembre como sucesor de Erik ten Hag, Amorim ha tenido dificultades para implementar su filosofía, dejando al United languideciendo en el puesto 14 de la Premier League … Leer más
Has pasado un invierno entrenando duro en el rodillo de bicicleta, construyendo tu fuerza y resistencia general. Es probable que hayas mejorado tu umbral de potencia funcional (FTP) en ese tiempo. Antes de comenzar a aumentar la intensidad y duración para otra temporada, probablemente sea hora de actualizar tu FTP para que tus objetivos de … Leer más
La mayoría de los triatletas compiten en diferentes distancias de triatlón en lugar de quedarse solo con una. Una distancia sprint es divertida, rápida y una excelente preparación para una carrera más larga que se avecina. A medida que las distancias se hacen más largas, el tipo de entrenamiento de velocidad requerido para afinar tu … Leer más
Te contamos, de acuerdo con lo que se indica en el calendario de la Secretaría de Educación (SEP) dirigida por Mario Delgado, cuándo serán los puentes de marzo 2025. A lo largo del año en curso, los estudiantes de educación básica en México, ya pudieron disfrutar de un primer fin de semana largo, el cual … Leer más
El Instituto Nacional Electoral (INE) ha urgido al Senado de México a corregir los errores en la lista de candidatos para las elecciones de 2025 del Poder Judicial. La Cámara de Senadores entregó oficialmente la lista de candidatos el 12 de febrero en una ceremonia. Las elecciones del Poder Judicial se llevarán a cabo el … Leer más
Con la primavera a la vuelta de la esquina, tú y tu mejor amigo (tu bicicleta, por supuesto) están empezando a fantasear sobre todos los lugares que visitarán y los recuerdos que crearán este verano. Como dice el refrán, una bicicleta limpia es una bicicleta rápida. Estos siete consejos de mantenimiento de invierno también garantizarán … Leer más
La fuerza, la velocidad y la relación potencia-peso reciben mucha atención durante las sesiones de ciclismo. Todos estos elementos pueden elevarse con una habilidad simple que ha estado frente a ti todo el tiempo. La calidad de tu pedaleo determina qué tan efectivo eres al transferir energía a tu bicicleta. Incluir entrenamientos que ayuden a … Leer más
“ Manchester City recientemente aseguró el compromiso a largo plazo de Erling Haaland con un contrato sin precedentes de 9.5 años, manteniéndolo en el Etihad hasta 2034. A primera vista, el acuerdo parece asegurar al delantero noruego de 24 años para los mejores años de su carrera, garantizando la dominancia del City en el fútbol … Leer más
“ Hoy domingo 26 de enero se realiza el Sorteo Zodiaco 1689 de la Lotería Nacional, y aquí te daremos a conocer los resultados de los números ganadores. Este Sorteo Zodiaco 1689 es en conmemoración del aniversario 60 de la Cámara Nacional de la Industria Mexicana y se lleva a cabo en el Salón de … Leer más