Grandes triatletas noruegos dicen que la etapa de ciclismo en Niza será aún más BRUTAL que los colapsos en el IRONMAN Kona – Noticias de Élite

Grandes triatletas noruegos dicen que la etapa de ciclismo en Niza será aún más BRUTAL que los colapsos en el IRONMAN Kona – Noticias de Élite

El recorrido en bicicleta en Kona en octubre pasado provocó algunas explosiones espectaculares en la carrera a pie, pero el dúo noruego Kristian Blummenfelt y Gustav Iden creen que las cosas podrían ser aún más brutales cuando el Campeonato Mundial IRONMAN se traslade a Niza este año. Los ex campeones del mundo IRONMAN han pasado … Leer más

Cómo mejorar tu umbral de lactato para la etapa de ciclismo

Cómo mejorar tu umbral de lactato para la etapa de ciclismo

El umbral de lactato determina la potencia y la velocidad que puedes mantener mientras montas en bicicleta, por lo que mejorar tu umbral de lactato es clave para reducir el tiempo de la etapa de ciclismo en triatlón. Algunos adagios comunes de entrenamiento son clichés sin sentido, pero algunos son verdaderas joyas de verdad. Uno … Leer más