¿Qué es la variabilidad de la frecuencia cardíaca? Cómo utilizar los datos de VFC – Entrenamiento de triatlón.
La Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC) es un punto de datos que está recibiendo más interés. Los relojes inteligentes de fitness y los dispositivos ponibles enfocados en el bienestar han añadido la VFC como una de las muchas medidas de seguimiento en los últimos años. Pero, ¿qué significa realmente la VFC y qué puede … Leer más
