Para muchos triatletas, nadar es el mal necesario antes de las etapas de bicicleta y carrera de un triatlón. Un mal manejo de la natación realmente puede descarrilar el resto de tu carrera, especialmente cuando las condiciones de natación a menudo pueden ser impredecibles. Cuando se trata de entrenar para la natación, la pierna más … Leer más
El entrenador del Arsenal, Mikel Arteta, dice que su equipo puede mantenerse en la lucha por el título de la Premier League si hacen su trabajo, comenzando contra el West Ham el sábado. Liverpool sigue siendo el favorito claro, liderando por ocho puntos, pero ahora han jugado un partido más que los Gunners y han … Leer más
“ Ruben Amorim, entrenador del Manchester United, aplaude a los aficionados después de la derrota del equipo ante el Tottenham Hotspur el 16 de febrero de 2025 en Londres, Inglaterra. (Foto de Alex Pantling/Getty Images) No ha sido el mejor comienzo en el Manchester United para Ruben Amorim, y el exprofesional Stan Collymore está preocupado … Leer más
Mientras que el nombre puede recordarte el día de deportes en la escuela (¡no sueltes el testigo!), correr en un triatlón de relevos viene en un par de formatos diferentes. Hay mucho que saber cuando se trata de carreras de relevos de triatlón, aquí están nuestros mejores consejos para triunfar en tu próximo relevo en … Leer más
Leeds United está en camino de regresar a la Premier League, liderando la tabla de la Championship y acercándose a la promoción directa. A medida que los Whites ponen sus miras en el fútbol de élite una vez más, reforzar la plantilla durante la ventana de transferencias de verano seguramente será un foco importante. Un … Leer más
Los entrenamientos de intervalos implican ejercicios estructurados a diferentes intensidades con períodos de recuperación entre ellos. La alta intensidad suele ser ejercicio anaeróbico, mientras que los períodos de recuperación implican actividad de menor intensidad. Los entrenamientos de intervalos de alta intensidad (HIIT) ejercitan el sistema cardiovascular, lo que luego mejorará la capacidad aeróbica del atleta … Leer más
“ Eddie Howe con Thomas Frank antes del partido de la Premier League entre Newcastle United y Brentford en St. James Park el 16 de septiembre de 2023 en Newcastle upon Tyne, Inglaterra. (Foto de Stu Forster/Getty Images) Todavía queda mucho de la temporada 24/25 por jugar, pero Newcastle ya ha recibido aliento respecto a … Leer más
El campeón olímpico Alex Yee ha explicado por qué centrarse en su primera participación en el Maratón de Londres este año debería hacerlo aún más fuerte como triatleta. El británico, que cumple 27 años a finales de este mes, disfrutó de un 2024 perfecto: ganando oro en París de manera memorable al superar al gran … Leer más
Villa Valentina.- Las empresas han confirmado que para el 14 de febrero, necesitarán que todos sus empleados se queden a doblar turno, tranquilizando así a sus parejas que creían que era puro “paro”. Desde hace unos días, muchos trabajadores le habían adelantado a sus parejas que para el viernes 14, la empresa tendrían que sacar … Leer más
Los Wahoo son probablemente más conocidos por sus entrenadores inteligentes de ciclismo indoor. Cuando se lanzaron los entrenadores turbo KICKR, cambiaron el juego para el ciclismo indoor. Resistente, receptivo y realista, ayudaron a que el ciclismo indoor no, ya sabes… fuera aburrido. Y dado que mi turbo Wahoo tiene casi 10 años, ha resistido 2 … Leer más