No siempre más es mejor: cómo reducir el entrenamiento podría hacerte un triatleta más rápido
La mayoría de los triatletas son trabajadores incansables, siempre tratando de completar cada entrenamiento al máximo y llenando sus agendas con sesiones de entrenamiento. Es justo asumir que entrenar mucho conducirá a los mejores resultados posibles, pero en realidad no es el caso. Es posible hacer demasiado, y cuando se tienen tres deportes y entrenamiento … Leer más