Así es como el sistema de entrenamiento 80/20 puede hacerte más rápido.
El método 80/20 a menudo se correlaciona con pasar la mayor parte de tu tiempo haciendo entrenamientos fáciles. De hecho, este enfoque simplista es mucho más complicado que eso. También se asocia frecuentemente con otro consejo popular de entrenamiento. Se ha dicho mucho sobre mantenerse en la zona dos durante la mayor parte de tu … Leer más
