Entrenamiento de Año Nuevo: cómo aumentar adecuadamente tu kilometraje para obtener los mejores resultados.
Al ser el comienzo del año, es posible que te estés preparando para aumentar tu entrenamiento y comenzar a prepararte para tu primera carrera. Espero que hayas tomado un buen descanso del entrenamiento después de una temporada larga y ardua en 2024, dándole a tu cuerpo el tiempo de recuperación que tanto necesita. Es probable … Leer más