Largos paseos en bicicleta son clave para triatletas: ¿qué tan lejos y rápido deberías pedalear?
Las largas salidas en bicicleta son un elemento básico en los programas de entrenamiento de muchos triatletas, especialmente durante la temporada baja. Pero cuando llega el invierno, puede ser tentador trasladar tu entrenamiento en bicicleta al rodillo. Y tendrías razón, por muchas razones. Entrenar en interiores es más cálido y seguro. Evitarás las carreteras mojadas … Leer más
