Con un apodo como el ‘Gran Unidad’ y compitiendo en el agotador mundo del triatlón de resistencia, la nutrición siempre es un enfoque clave para Sam Long, o para cualquier triatleta en general. El joven de 29 años ha proporcionado un informe nutricional en su canal de Instagram después de su octavo lugar en el … Leer más
Dicen que los opuestos se atraen y ciertamente parece estar funcionando para Sam Long y Lionel Sanders mientras se preparan para un gran 2025. El nativo estadounidense Long, de 29 años, es ocho años más joven y seis pulgadas más alto que su rival canadiense, pero han entablado una asociación improbable. Allá por 2023, la … Leer más
¡Escucha, escucha, escucha! Presta atención. El autoproclamado “con las piernas más fuertes en el triatlón”, el profesional Sam Long jura por estas tres cosas para clavar tu carrera larga. Long está recurriendo nuevamente a las redes sociales para ofrecer consejos de entrenamiento a atletas de grupo de edad. Recientemente fue en la bicicleta. Esta semana … Leer más
La superestrella del triatlón Sam Long ya ha ofrecido sus mejores consejos sobre cómo mejorar tu ciclismo, y ahora el as estadounidense está aquí para ayudarte con tu carrera. El ‘Big Unit’ de 29 años tiene grandes objetivos para la temporada 2025, ya que apunta al Campeonato del Mundo IRONMAN en Niza en septiembre. Pero … Leer más
Sam Long es un gran defensor de un enfoque de entrenamiento de alto volumen, pero ¿significa eso que piensa que hay un límite para los Age Groupers que trabajan u tienen otras responsabilidades y no pueden dedicar tantas horas a la semana? El ‘Gran Unidad’ habló en detalle en su último video, incrustado a continuación, … Leer más
El volumen lo es todo”, es el veredicto de Sam Long mientras se prepara para el inicio de la temporada de triatlón 2025, y dice que está viendo mejoras en todos los aspectos. Inicialmente parece en marcado contraste con el enfoque actual de su gran rival, y amigo, Lionel Sanders, con los dos siendo entrenados … Leer más
Making sure I’m enjoying it. Making sure I’m happy. Because if I’m not happy, then what’s the point of all this?” It’s a busy year ahead for Sam Long, with a clear focus on the IRONMAN World Championship in Nice as his main goal. With a reduced race schedule compared to last year, he is … Leer más
Sam Long ha acumulado algunas rutas increíbles para establecerse como uno de los mejores triatletas de larga distancia de América, y ahora ha compartido sus tres mejores consejos para mejorar tu ciclismo. El joven de 29 años, autocoach, ganó tres veces en 2024 para terminar el año entre los cinco primeros del mundo y ahora … Leer más
La pareja de triatlón estadounidense Sam Long y Lara Gruden se casaron en Indian Wells, California, el sábado. La pareja dijo “sí, acepto” frente a amigos, familiares y algunos de sus competidores, incluidos el canadiense Lionel Sanders y el bermudeño Ty Butterfield. La boda es un maravilloso final para lo que fue una temporada fantástica … Leer más
Sam Long acaba de completar la temporada de triatlón más exigente en 2024, pero tomarlo con más calma en 2025 claramente no es una opción. ‘The Big Unit’ se alineó 11 veces en los últimos 12 meses, con un enfoque en la Serie T100 con más de una acción IRONMAN lanzada. Esa nueva serie T100 … Leer más