Con la temporada de running de invierno aún en pleno apogeo en todo Canadá, los senderos helados y resbaladizos pueden hacer que cada paso de tu carrera al aire libre se sienta como una apuesta. En lugar de arriesgarte a caer, ¿por qué no llevar tu entrenamiento al interior? Estos entrenamientos enfocados en las colinas … Leer más
A menos que estés planeando nadar el Canal bajo reglas tradicionales, que solo permiten un traje de baño simple o un par de calzoncillos, un gorro de natación y un par de gafas, entonces no hay razón para no abrigarse cuando lleguen los meses más fríos. Afortunadamente, desde trajes de neopreno térmicos hasta capas base … Leer más
Visita cualquier lugar de natación en aguas abiertas durante el invierno y verás a personas congregadas en batas de baño como si fueran parte de un extraño culto cubierto de piel. Pero no subestimes la poderosa bata de baño. Si quieres protegerte de los elementos (y de tu modestia) antes y después de nadar, tener … Leer más