El portero del Manchester United, Andre Onana, ha sido excluido del equipo para su enfrentamiento en la Premier League contra el Newcastle United tras su desastrosa actuación contra el Lyon a mitad de semana. Según la BBC, el entrenador Ruben Amorim tomó la decisión de permitir al camerunés “descansar y desconectar” después de su actuación … Leer más
Mejorar tu equipamiento de ciclismo puede marcar una gran diferencia en velocidad, aerodinámica y comodidad. Los últimos accesorios para bicicletas están llenos de tecnología de vanguardia, materiales ligeros e integraciones inteligentes, diseñados para ayudarte a superar tus límites. Agregar wearables y tecnología para mejorar la aerodinámica, accesorios de seguridad para andar en tráfico o poca … Leer más
La exigente naturaleza del triatlón requiere resistencia, fuerza y alimentación estratégica para poder sobrellevar los entrenamientos de natación, ciclismo y carrera manteniendo un rendimiento óptimo. Ya sea que te estés preparando para un triatlón sprint, un Ironman 70.3 o un Ironman completo, la nutrición juega un papel crucial en tu entrenamiento, rendimiento en el día … Leer más
El campeón del mundo T100, Marten Van Riel, ha advertido a los fans que su enfoque antes de su doble participación en carreras al inicio de la temporada es clasificarse para los Campeonatos del Mundo IRONMAN en Niza en septiembre. El estrella belga está listo para competir en apenas su segunda carrera de larga distancia … Leer más
Introducción al Arc’teryx Norvan LD 4 GTX MATT: Parecía que solo habían pasado unos meses desde que publiqué mi reseña del Arc’teryx Norvan LD 3 cuando un paquete llegó a mi porche. Tuve que hacer una doble toma cuando desempaqueté el zapato, ya que me sorprendió darme cuenta de que la versión cuatro ya estaba … Leer más
So there you have it, some of the best marathon super shoes for Ironman that are within the legal limits set by World Athletics and IRONMAN. These shoes are designed to give you that extra edge when it comes to performance, whether you’re a professional athlete or an age-grouper. With their innovative technology and design, … Leer más
Ruben Amorim dice que actualmente todos en el Manchester United están rindiendo por debajo de lo esperado, incluido él mismo, y no solo aquellos destacados por Sir Jim Ratcliffe. El copropietario minoritario Ratcliffe dio el paso inusual de hablar sobre individuos en una serie de entrevistas esta semana, afirmando que algunos jugadores del United “no … Leer más
Has pasado un invierno moliéndote en el rodillo de la bicicleta, construyendo tu fuerza y resistencia en general. Es probable que hayas mejorado tu umbral de potencia funcional (FTP) en ese tiempo. Antes de sumergirte y comenzar a intensificar la intensidad y duración para otra temporada, probablemente sea hora de actualizar tu FTP para que … Leer más
Has pasado un invierno entrenando duro en el rodillo de bicicleta, construyendo tu fuerza y resistencia general. Es probable que hayas mejorado tu umbral de potencia funcional (FTP) en ese tiempo. Antes de comenzar a aumentar la intensidad y duración para otra temporada, probablemente sea hora de actualizar tu FTP para que tus objetivos de … Leer más
¿Cuál es tu debilidad? Antes de comenzar la temporada de primavera, dedica tiempo a identificar tus mayores debilidades y comienza a realizar mejoras antes de alcanzar el máximo volumen en el entrenamiento. Cuando tu carga de entrenamiento se vuelva pesada y haya menos espacio para ajustar sesiones específicas que apunten a las debilidades en la … Leer más