6 consejos para salir de una rutina de entrenamiento de triatlón

6 consejos para salir de una rutina de entrenamiento de triatlón

Esta época del año puede ser difícil para los triatletas. La temporada de carreras aún está lejos, hace frío y oscuro afuera, y muchos días, lo último que quieres hacer es salir de tu casa para entrenar. Debido a esto, es posible que te encuentres en una especie de bajón en tu entrenamiento de principios … Leer más

Prueba esta rutina de cinta de correr para mejorar tu velocidad máxima este invierno.

Prueba esta rutina de cinta de correr para mejorar tu velocidad máxima este invierno.

El invierno puede que no sea tu época favorita del año para entrenar triatlón, pero es un gran tramo de meses que se puede utilizar para mejorar en cualquier aspecto en el que puedas estar fallando como triatleta. Sin carreras a las que te estés preparando en el horizonte, puedes dedicar tiempo serio a hacer … Leer más