Cómo transformar tu estilo de crol en seis semanas.
La mejor manera de mejorar tu estilo libre es la constancia, así que cuanto más tiempo puedas pasar en el agua, mejor. Ganarás más nadando dos veces a la semana que haciendo tres o cuatro sesiones una semana y luego sin nadar durante 10 días. Si eres un nadador principiante, 30-45 minutos en el agua … Leer más