3 formas en las que un diario de entrenamiento puede ayudarte a convertirte en un mejor triatleta

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Tienes un horario de entrenamiento semanal, pero una vez que ha terminado un día, ¿simplemente lo dejas en el pasado y nunca lo vuelves a mirar? Si es así, es posible que desees reconsiderar y comenzar a examinar tus entrenamientos anteriores. No es necesario hacer un análisis profundo de tu entrenamiento anterior, pero tomar notas … Leer más

Realiza Estos 3 Movimientos para Probar la Fuerza de tus Caderas – Triatleta

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Entrevista: Campeona del Mundo de Ironman 2024 Laura Philipp Planeada para lo Imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb Habla Sobre Su Primer Ironman, Perder Botellas y Más El primer Ironman … Leer más

15 Mejores Opciones de Podcast de Triatlón – Triatleta

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Entrevista: Campeona del Mundo de Ironman 2024 Laura Philipp Planificó lo Imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb Habla de Su Primer Ironman, Perder Botellas y Más El primer Ironman de … Leer más

Clavos deslizantes para la tracción de zapatos para correr en hielo y nieve – Triatleta

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El Campeonato Mundial de Ironman 2024 en Niza fue un evento emocionante con varios momentos destacados. Laura Philipp, de 37 años, de Alemania, logró su primera victoria en un campeonato mundial de Ironman a pesar de algunos contratiempos en la carrera. Su enfoque tranquilo y su determinación fueron clave para alcanzar el título. Taylor Knibb … Leer más

Alimentos saludables de Costco para triatletas, según una dietista – Triatleta

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La triatleta alemana Laura Philipp se coronó campeona del Ironman World Championship 2024 en Niza, a pesar de que no todo salió como había planeado. Con 37 años, Philipp mantuvo la calma y logró su primer título mundial de Ironman. Por otro lado, Taylor Knibb habló sobre su primera experiencia en un Ironman, llena de … Leer más

Olav Bu y el Método Noruego de Alimentación para Triatlón – Triatleta

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“We also learned a lot about the importance of gut health and microbiome diversity from Kristian’s poop,” Bu adds with a chuckle. “We were able to monitor his gut health throughout the study and see how it affected his energy expenditure and performance. It was fascinating to see how much of an impact it had … Leer más

Revisión Extendida del Entrenador Inteligente JetBlack Victory – Triatleta

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En una serie de entrevistas post-carrera, varios triatletas destacados comparten sus experiencias en los Campeonatos Mundiales de Ironman. Desde Laura Philipp, la campeona de 2024 en Niza, hasta Taylor Knibb y su primer Ironman lleno de sorpresas, cada atleta ofrece una visión única de su desempeño en la competencia. Laura Philipp, la nueva campeona del … Leer más

Lo que necesitas saber: Triatleta

Lo que necesitas saber: Triatleta

La campeona del mundo de Ironman 2024, Laura Philipp, habla sobre su victoria en una entrevista después de la carrera. A pesar de algunos contratiempos, la alemana de 37 años mantuvo la calma y logró su primer título mundial de Ironman. Taylor Knibb comparte su experiencia en su primer Ironman, donde tuvo que lidiar con … Leer más