Si has seguido el running de élite en los últimos años, probablemente hayas visto historias de atletas que dan positivo por sustancias prohibidas, solo para culpar a los suplementos contaminados. ¿Realmente los suplementos están contaminados con tanta frecuencia? Y si los profesionales tienen dificultades para asegurar que sus suplementos sean seguros, ¿qué significa eso para … Leer más
Si alguna vez has echado un vistazo hacia abajo mientras corres y has notado que tus dedos parecen salchichas, no estás solo. La hinchazón de las manos, o edema inducido por el ejercicio, es un fenómeno común pero a menudo pasado por alto entre los corredores. Aunque generalmente es inofensiva (pero a menudo se siente … Leer más
Un invierno dedicado a entrenar en el rodillo te habrá convertido en un ciclista más fuerte. A medida que el cuerpo cambia y se adapta cada año, también debería hacerlo tu ajuste en la bicicleta. Una de las mejores formas de mejorar la potencia, aerodinámica y comodidad es con un ajuste adecuado. Con la primavera … Leer más
Entrevista: Campeona del Mundo de Ironman 2024 Laura Philipp Planeada para lo Imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb Habla Sobre Su Primer Ironman, Perder Botellas y Más El primer Ironman … Leer más
En la entrevista con Laura Philipp, campeona del Ironman World Championship 2024, se destaca la planificación en medio de lo imprevisto. A pesar de los contratiempos, la atleta alemana de 37 años mantuvo la calma y logró su primer título mundial de Ironman. Taylor Knibb comparte su experiencia en su primer Ironman, enfrentando diversos desafíos … Leer más
“ Hoy 17 de enero en las efemérides celebramos al querido personaje Popeye el Marino con el Día de Popeye. Celebración que nos hace recordar todas esas frases y hasta consejos que Popeye el Marino daba. Así que por ser el Día de Popeye te traemos 15 frases de Popeye el Marino para animar a … Leer más
“ Este es el capítulo completo en YouTube donde la familia de Peppa Pig se va de vacaciones en una casa rodante, por el Día de Planificar tus vacaciones. Y es que este 11 de enero se está celebrando el Día de Planificar tus vacaciones, por lo que ¿qué mejor que celebrarlo viendo un capítulo … Leer más
Cuando comenzaste en el triatlón, es posible que hayas visto grandes mejoras en tu rendimiento en varias ocasiones. Eras nuevo en el deporte, tal vez nuevo en los tres, por lo que solo tiene sentido que hayas visto mejoras masivas después de un entrenamiento constante. Sin embargo, a medida que has seguido mejorando y volviéndote … Leer más
“ Ahora que ya terminó la temporada navideña, se acaba de lanzar la nueva tarjeta Starbucks de San Valentín. Esta tarjeta Starbucks de San Valentín tiene un diseño curioso; es de color rosa y está adornada con una serie de nutrias que forman corazones. Por si ya entraste en el modo romántico del mes de … Leer más
El uso de pedales automáticos y calas para bicicleta ofrece múltiples beneficios a los triatletas, pero es importante saber cómo mantener y limpiar las calas de bicicleta con fines de seguridad y rendimiento. Una de las mejores mejoras que un ciclista amateur entusiasta puede hacer es cambiar a pedales automáticos. Este nombre ligeramente engañoso se … Leer más