Triatlón es complicado. Tres deportes diferentes empujan y tiran simultáneamente de las capacidades de un triatleta y exigen una tríada de habilidades: resistencia, resistencia mental y organización. Deja poco margen para el error.
Los triatletas necesitan hacer malabares con muchas cosas para llegar a la cima, y aunque no necesariamente necesitan un entrenador para tener éxito, los mejores entrenadores de triatlón pueden tomar a un buen triatleta y convertirlo en un gran atleta.
La lista de Triathletes reconoce a un grupo de muestra de los mejores entrenadores de triatlón con un legado destacado y un impacto profundo en el mundo del multideporte. Si bien no es una lista exhaustiva, hemos seleccionado un grupo diverso de 12 entrenadores que han producido profesionales impresionantes o triatletas en la cima del deporte con prestigiosos logros y actuaciones de primer nivel. Estos entrenadores han tenido un impacto único y personal en la ciencia y el arte del deporte, y han cumplido con un alto estándar de carácter moral mientras trabajan con atletas. Por supuesto, esta lista no puede incluir a todos los excelentes entrenadores a lo largo de la historia del triatlón, así que nos hemos centrado aún más en los entrenadores con influencia reciente.
Dan Lorang
Entrenador Dan Lorang posa con los atletas Jan Frodeno y Anne Haug en el Campeonato Mundial Ironman 2019 (Foto: Cortesía de Dan Lorang)
Actualmente entrenando a: Taylor Knibb, Lucy Charles-Barclay, Anne Haug, Frederic Funk, Sarah True, Justus Nieschlag, Equipo de Ciclismo Bora-Hansgrohe
Actuaciones destacadas de los atletas: Campeonato Mundial Ironman 2019 (Anne Haug y Jan Frodeno coronados Campeones del Mundo)
Sería incorrecto no comenzar esta lista con tal vez uno de los entrenadores más exitosos de la última década en el triatlón, especialmente después de lo que vimos de Anne Haug y Taylor Knibb en 2024. Haug tuvo posiblemente el mejor día que hemos visto en el triatlón de larga distancia femenino cuando rompió el récord de distancia completa de Daniela Ryf por seis minutos en el Challenge Roth. Estuvo a punto de bajar de las 8 horas (8:02:58) mientras producía el mejor tiempo de maratón femenino jamás visto con un 2:38:52.
Y luego estaba Taylor Knibb. Como si su carrera necesitara mejorar, terminó invicta en el Tour T100 mientras ganaba una medalla de plata olímpica y su tercer título mundial de 70.3. Sin duda, es una de las mejores, si no la mejor, atleta del planeta en este momento, pero posiblemente una más difícil de entrenar, ya que persigue simultáneamente competir en todas las distancias del triatlón, desde el relevo mixto hasta la distancia completa, junto con el ciclismo profesional contrarreloj.
Sin embargo, la joya de la corona de Lorang es su trabajo con el hombre considerado el GOAT del triatlón, Jan Frodeno. Trabajaron juntos durante 11 años, desde que Frodeno pasó a la larga distancia hasta que se retiró en 2023. En ese tiempo, el dúo ganó dos campeonatos del mundo de 70.3 y tres Campeonatos del Mundo Ironman, entre innumerables otras victorias.
Increíblemente, Lorang ha equilibrado su entrenamiento de estos superatletas mientras trabajaba como jefe de rendimiento y entrenador principal de uno de los equipos de ciclismo más grandes, Bora-Hansgrohe. Entrena a todos sus atletas, como casi todos los entrenadores de esta lista, de manera individualizada, y para hacerlo correctamente, siempre comienza con una evaluación de su entrenamiento anterior junto con pruebas fisiológicas.
“Cuando trabajo con un nuevo atleta, quiero saber todo el entrenamiento que han hecho en el pasado, así como su perfil metabólico”, compartió en un podcast con el anfitrión de Scientific Triathlon, Mikael Eriksson. En ese mismo episodio, describió cómo estructura a menudo un año de entrenamiento en orden de técnica, velocidad, fuerza y finalmente economización, dependiendo del atleta.
“No es solo el mejor entrenador para mí, sino que también es la mejor persona y eso es algo realmente especial encontrar a alguien que te apoye, no solo en los buenos momentos sino también en los malos, y tuvimos muchos malos momentos durante mi carrera de corta distancia”, dijo Anne Haug, campeona mundial de Ironman 2019, quien ha trabajado con Lorang durante 18 años, a los medios en la rueda de prensa después de su segundo puesto en Kona 2023.
“Siempre encuentra nuevas formas de darme estímulos de entrenamiento, y nunca siento que necesite un nuevo entrenador o un nuevo sistema. Cada año es nuevo y creo que eso lo hace bastante especial. El hecho de que esté entrenando a tantos atletas de alto nivel hace que sus superpoderes sean más poderosos, creo, y estoy agradecida de tenerlo de mi lado”.
Natasha Van Der Merwe
Natasha Van der Mewer entrenó a Alice Alberts para sus victorias en 2023 en Ironman Lake Placid e Ironman Maryland. (Foto: Cortesía de Natasha Van der Mewer)
Actualmente entrenando a: Alice Alberts, Jackie Hering, Ana Purcell
Actuaciones destacadas de los atletas: Victorias de Alice Alberts en Ironman Lake Placid e Ironman Maryland en 2023
Natasha Van Der Merwe, fundadora de NVDM coaching, ha estado en una demanda extremadamente alta últimamente: ella es la entrenadora de varios triatletas profesionales, principalmente, la campeona de Ironman en dos ocasiones y estrella en ascenso Alice Alberts, y más recientemente, la subcampeona en la Serie Pro Ironman 2024, Jackie Hering, se ha unido al equipo. Además, Van Der Merwe ha visto cómo 12 de sus amateurs se convirtieron en profesionales a lo largo de los años, con más, nos dicen, al borde.
La sudafricana, exjugadora de tenis profesional convertida en triatleta profesional, ha visto cómo NVDM coaching creció rápidamente en los últimos años, pasando de ser solo Van Der Merwe a ahora más de 23 entrenadores, gracias en parte a la personalidad de YouTube Nick Bare. Su gran plataforma atrajo una avalancha de consultas que requerían que Van Der Merwe rápidamente creara un sitio web y comenzara su marca.
Junto a Bare, ha entrenado y sigue entrenando a muchas otras personalidades, incluidas Steve Weatherford, Phil Daru, Bobby Dautrich, Bubbie Golf, Devon Levesque, Matt Jansen, Domenic Iacovone, Jimmy Decicco, Sal Frisella y Stephen Ellsworth. Ha tenido más de 100 atletas clasificados para los Campeonatos del Mundo Ironman en Kona, más de 200 clasificados para los Campeonatos del Mundo 70.3, y múltiples atletas clasificados para puestos en el Equipo USA para los Campeonatos Mundiales de Triatlón por Edades, todo gracias a su enfoque de entrenamiento basado en la demanda y su enfoque centrado en el atleta.
Andy Potts
Actualmente entrenando a: U.S. Paralympic Resident Team
El olímpico de Atenas 2004, campeón del mundo Ironman 70.3 2007 y guía paralímpico de Tokio 2020, Andy Potts, fue nombrado recientemente como el entrenador principal de la exitosa U.S. Paralympic Resident Team en enero de 2025. Se hace cargo del entrenador Derick Williamson, quien llevó al equipo a traer a casa la mayor cantidad de medallas de cualquier país en los Juegos Olímpicos de Tokio y París, incluidas seis medallas de oro.
Potts dijo sobre su nuevo rol: “Estoy deseando ayudar a estos talentosos atletas a crecer, no solo como competidores, sino como personas, compartiendo las lecciones que he aprendido a lo largo de mi carrera, las victorias, los contratiempos y todo lo demás. Trabajar con paratriatletas, cada uno con historias y antecedentes únicos, es una experiencia humilde e inspiradora. Estoy ansioso por ayudarles a romper barreras, superar límites y alcanzar sus sueños”.
Potts entrena al Paralympic Resident Team en el Centro de Entrenamiento Olímpico y Paralímpico de EE. UU. en Colorado Springs, Colorado, con la vista puesta firmemente en los esperados Juegos Olímpicos en casa en Los Ángeles en 2028.
Ben Reszel
Ben Reszel (derecha) entrena a Braden Currie durante el entrenamiento de carrera. (Foto: Cortesía de Ben Reszel)
Actualmente entrenando a: Patrick Lange, Jelle Geens, Hannah Berry, Taylor Reid, Braden Currie, Mika Noodt
Actuaciones destacadas de los atletas: Patrick Lange, Campeón Mundial Ironman 2024, Jelle Geens, Campeón Mundial Ironman 70.3 2024.
Un nombre relativamente desconocido antes de 2024, Ben Reszel se convirtió rápidamente en un habitual en las conversaciones de triatlón, mencionado frecuentemente en podcasts, publicaciones de Instagram y comentarios de carreras a medida que su lista de logros se disparaba a la cima del deporte en solo unos meses.
En la antesala de sus respectivos Campeonatos del Mundo Ironman e Ironman 70.3, Reszel tomó a atletas como Patrick Lange y Jelle Geens, demostrando ser la pieza que faltaba para ayudar a ambos a ofrecer algunas de las actuaciones más destacadas de los campeonatos mundiales del deporte. Lange acreditó a Reszel por proporcionar una “gran oleada de motivación” antes de Kona, agregando que “su enfoque tranquilo pero altamente profesional, combinado con una profunda pasión por el deporte, aporta la mezcla perfecta de confianza, nuevas ideas y conceptos innovadores que he estado buscando”.
El rápido éxito de Reszel no es una coincidencia. Con 15 años de experiencia en entrenamiento, fundó su empresa de entrenamiento, Resource, en 2010 después de completar sus estudios de ciencias del deporte. Ahora, con una lista cada vez mayor de atletas de élite bajo su guía, el impacto de Reszel en el deporte parece estar listo para expandirse aún más en 2025 y más allá.
Julie Dibens
Julie Dibens es la entrenadora de natación de Taylor Knibb, Campeona Mundial Ironman 70.3 y T100 2024. (Foto: Cortesía de Julie Dibens)
Actualmente entrenando a: Laura Siddall, Matt Hanson, Taylor Knibb (natación)
Actuaciones destacadas de los atletas: Taylor Knibb, Campeona Mundial Ironman 70.3 y T100 2024, Timothy O’Donnell ganando Ironman 70.3 Perú después de recuperarse de un ataque al corazón
La exolímpica británica, cuatro veces campeona del mundo y tercera en los Campeonatos del Mundo Ironman, Julie Dibens, fácilmente llega a la lista de los mejores entrenadores de triatlón. Su viaje como entrenadora comenzó en 2006, en medio de su carrera profesional de triatleta, pero no fue hasta 2014 que se dedicó por completo al entrenamiento.
Como entrenadora, su nueva carrera comenzó a florecer después de que Timothy O’Donnell buscara la orientación de Dibens, un catalizador que sacó un notable atleta tras otro. Pronto, fue un equipo reconocible que creció en Boulder y eventualmente se conoció como el “JD Crew”.
Otros atletas destacados que han entrenado con Dibens incluyen a Mirinda Carfrae, Rachel Joyce, Matt Hanson, Dede Griesbauer, Lauren Brandon y actualmente Taylor Knibb en la natación.
“Entrenar triatlón es un rompecabezas gigante”, dice Dibens en su sitio web. “No es solo nadar, andar en bicicleta y correr. Se trata de equilibrar la ciencia con el elemento humano. La magia radica en la preocupación y la conexión con el atleta”.
“La visión, en un principio, era que quería tener un entorno de grupo en el que trabajáramos increíblemente duro, pero nos divirtiéramos haciéndolo”, agrega. Ahora también encuentra alegría en mentorizar a otros entrenadores, incluidos Griesbauer, Joyce y Brandon, quienes trabajan junto a ella como parte del JD Crew.
Joel Filiol
El JFT Crew se prepara para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 en un campamento de entrenamiento en Girona, España. (Foto: Tommy Zaferes)
Actualmente entrenando a: Vasco Vilaca, Vincent Luis, Bence Bicsák, Jake Birtwhistle
Actuaciones destacadas de los atletas: WTCS 2019 (Katie Zaferes y Vincent Luis coronados campeones del mundo)
La temporada 2019 de la Serie Mundial de Triatlón fue una de las temporadas más increíbles para un entrenador en el triatlón, ya que Joel Filiol entrenó a los atletas de su “JFT Crew” a 19 podios, que incluyeron 12 victorias en la Serie Mundial de Triatlón de siete diferentes atletas y tres podios en la clasificación general de la Serie Mundial de Triatlón. Recogiendo los resultados estaban dos de sus nombres estrella, Katie Zaferes y Vincent Luis, quienes se llevaron los títulos mundiales ese mismo año.
Además de Zaferes y Luis, nombres como Mario Mola, Jelle Geens y Marten Van Riel, todos se han empujado bajo la guía y mentoría de Filliol, y juntos, los atletas dentro de este equipo han logrado más de 30 victorias en la Serie Mundial de Triatlón, asegurado lugares en el podio en más de 100 eventos de la Serie Mundial de Triatlón y, lo más notable, han ganado seis títulos mundiales de triatlón en general.
Según su sitio web, su JFT Crew es un “escuadrón independiente de triatlón de élite multinacional” compuesto por atletas con esperanzas olímpicas que se centran en el lado más rápido de nuestro deporte: las carreras de corta distancia.
Fuera de este equipo estelar actual, la historia de Filliol en las carreras de corta distancia ha sido extensa. Fue el entrenador principal en Triatlón Canadá el año en que Simon Whitfield trajo a casa una medalla de plata olímpica en Beijing 2008. Trabajó con los hermanos Brownlee como entrenador principal de Triatlón Británico, dirigió la Federación Italiana de Triatlón a Tokio y, más recientemente, se desempeñó como entrenador principal del programa olímpico de Triatlón Australia, antes de separarse en agosto de 2023.
En contraste con las tendencias prevalecientes, la filosofía de entrenamiento de Joel no se basa en tecnología sofisticada o un presupuesto elevado. En cambio, se le conoce por enfatizar la sencillez y dominar lo básico, un enfoque que cree es accesible para todos, aunque muy difícil de lograr en realidad.
Suzanne Zelazo
Suzane Zelazo, entrenadora, posa con la atleta profesional Tamara Jewett. (Foto: Cortesía de Suzanne Zelazo)
Actualmente entrenando a: Tamara Jewett
Actuaciones destacadas de los atletas: Jewett ganando Ironman 70.3 Oceanside en 2023
Según lo detallado por Tim Heming en este artículo, Suzanne Zelazo no es una entrenadora ordinaria. Entre una multitud de entrenadores con títulos de posgrado en ciencias, Zelazo tiene un doctorado en literatura. Donde la mayoría de los entrenadores son analíticos y basados en datos, Zelazo, como dice Heming, “observa a cada atleta como una pintura en progreso: retrocede para tener una visión general, se acerca para observar los detalles más finos, mira, piensa y escucha hasta que comienza a tener sentido”.
Una de esas pinturas en progreso es su atleta Tamara Jewett, quien ha estado subiendo en las filas con su velocidad de carrera imparable. Al principio, Jewett equilibraba el triatlón junto con sus esfuerzos profesionales como abogada de impuestos, algo que quizás solo Zelazo podría entender, ya que estudió para su doctorado mientras competía como profesional.
“Pienso en el deporte como un aspecto de nuestro ser multidimensional que puede alimentar las otras partes de nosotros mismos de maneras maravillosas y productivas”, dijo en el artículo de Heming. “A menudo, separamos las cosas y pensamos que no podemos usar nuestra carrera para impulsar nuestra capacidad como atleta. Pero si tienes un día increíble en