En Canadá, el invierno parece durar para siempre, y para los triatletas, esto puede ser difícil de manejar. Todo lo que queremos es entrenar al aire libre y entrar en la temporada de carreras, pero se tarda tanto en superar ese último obstáculo del invierno y entrar en la primavera y hacia el verano. Debido a esta temporada prolongada de frío o entrenamiento en interiores, es fácil perder la motivación, incluso si las carreras están en el horizonte. Aquí hay algunas formas en las que puedes redescubrir esa motivación en tu último impulso hacia la primavera.
Mira los resultados del año pasado
Echa un vistazo a tus actuaciones de la temporada pasada. ¿Hubo alguna carrera que te dejara decepcionado y con ganas de hacerlo mejor en la siguiente? ¿Hubo triatlones que te hicieron sentir extremadamente orgulloso de ti mismo? ¿Tuviste áreas en las que podrías mejorar, o tal vez sentiste que finalmente habías dominado una de las disciplinas del deporte? Sea cual sea el caso, echar un vistazo a los resultados que te motivaron en 2024 puede ayudarte a inspirarte para continuar ese impulso en 2025.
Haz una prueba de tiempo
Puede que no estés listo para competir con otras personas en un evento organizado, pero eso no significa que no puedas competir contigo mismo. Planea una prueba de tiempo en la piscina, en la bicicleta o en la pista. Establece un objetivo para ti mismo y haz todo lo posible para alcanzarlo (o superarlo). Esto no solo te permitirá ver dónde estás con tu condición física a medida que te acercas a la temporada de carreras, sino que también te dará una dosis de emoción por lo que está por venir antes de tu primer triatlón del año.
Regístrate en un nuevo evento
A veces todo lo que necesitas para emocionarte y motivarte para la próxima temporada es inscribirte en una carrera. Muchas personas se registran para carreras meses antes, por lo que la emoción que sentiste en ese momento se ha desvanecido para ahora. Puede valer la pena buscar otra carrera para agregar a tu calendario. Encuentra una que te emocione e interese. Esto podría impulsarte hacia adelante en tu temporada de carreras.
Descubre nuevas rutas
Tal vez todo lo que necesitas es un cambio de paisaje. Es fácil salir a andar en bicicleta y correr en las mismas áreas todos los días, pero eso puede volverse aburrido. Esta semana, intenta buscar nuevas carreteras. Esto puede hacer que el entrenamiento sea más divertido y darte una nueva perspectiva mientras te acercas a la primera carrera del año.