Con un diagnóstico de artritis reumatoide de inicio temprano (RA), Izzy Lane podría haber dejado que su condición la detuviera. En cambio, se ha convertido en una potencia en el deporte, entrenando a otros y alcanzando sus propias metas de fitness. Aquí Izzy habla con 220 sobre su viaje en el triatlón y da consejos a aquellos que sufren de RA.
¿Qué es la artritis reumatoide?
La artritis reumatoide es una condición autoinmune que afecta principalmente a las articulaciones y provoca dolor e hinchazón. No está del todo claro qué la desencadena, pero puede ser exacerbada por cosas como el estrés, y a veces el ejercicio puede aumentar la molestia.
A menudo se presenta en la vida adulta, pero también puede afectar a personas más jóvenes, y los brotes pueden hacer que sea particularmente difícil de manejar. Tengo que inyectarme medicación semanalmente y recibir infusiones en el hospital cada seis meses.
Podría ser un obstáculo para el ejercicio, pero para la salud y el bienestar en general, mantenerse positivo y activo es una prioridad.
Crédito: Izzy Lane
El entrenamiento es una vocación de por vida y nunca dejamos de aprender. He obtenido mis calificaciones como entrenadora de triatlón, natación, netball y rugby. Junto con mi título en Educación y Entrenamiento Deportivo, no solo me han dado una amplia base de conocimientos, sino que también me han ayudado a perfeccionar la entrega de sesiones para maximizar la participación y la diversión.
También imparto cursos de primeros auxilios en la comunidad local, enseñando técnicas de reanimación y qué hacer en caso de una emergencia. Afortunadamente, los incidentes son raros, pero cuando ocurren, especialmente en lugares remotos y rurales, ese conocimiento puede salvar vidas. Estamos aprendiendo cada vez más sobre el poder del desfibrilador.
Puede ser donde vivo, pero hacer que el grupo local de la WI, compuesto principalmente por mujeres jubiladas, se mantenga activo es una de mis partes favoritas de la semana. Gran parte de lo que hacemos se centra en la fuerza y el acondicionamiento en el gimnasio donde trabajo.
Es una ventana a nuestro futuro y muestra la importancia de mantenernos fuertes y móviles si queremos disfrutar de la vida a medida que envejecemos.
Descubriendo el triatlón
Crédito: Izzy Lane
Mi primera experiencia en triatlón fue en 2019, después de completar un programa Couch to 5k a principios de ese año, quería probar el triatlón y recuerdo sonreír durante todo el recorrido, y extrañamente querer más.
Completé el Cotswolds 113 hace unos años y planeo regresar este verano en busca de un tiempo más rápido. Los lagos en Ashton Keynes son un lugar que muchos triatletas británicos conocen bien.
Desde las mini series de triatlón nocturnas hasta los relevos de equipo al final de la temporada, ofrecen grandes oportunidades para sumergirse en el deporte. Recientemente completé el medio maratón de París.
Fue lleno de drama debido a la amenaza de bomba que cerró la Gare du Nord. El evento en sí fue difícil. Había tenido un brote de AR que había afectado mi entrenamiento, así que revisé los objetivos para asegurarme de poder trotar de manera consistente durante las 13.1 millas.
Me estoy adentrando más en la organización de eventos. Los eventos locales, asequibles y bien organizados son el alma de deporte, y realmente disfruto el proceso de organización. Es fabuloso cuando la gente se inscribe en Ironman, pero ayudemos a construir el camino para llegar allí primero. También he estado organizando campamentos de triatlón de fin de semana largo en el Reino Unido.
Consejos de Izzy
Si tuviera un consejo para alguien que lidia con un diagnóstico de AR, sería tratarse con amabilidad.
Puede ser frustrante cuando te sientes incapaz de hacer las cosas activas que quieres, pero a menudo descubrirás que hay otros enfoques. Es en parte por qué el triatlón es un deporte tan genial.
Correr puede ser difícil a veces, pero siempre hay la bicicleta y la piscina para optar. ¡Lo más importante es mantener una sonrisa en tu rostro mientras lo haces!
¿Quién es Izzy Lane?
Izzy Lane, de 28 años, es una entrenadora personal y triatleta de los Cotswolds que está apasionada por hacer que su comunidad local sea más activa. A los 19 años, Izzy recibió un diagnóstico de artritis reumatoide de inicio temprano, pero está decidida a no dejar que la condición limite su vida.
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