Elementos no esenciales esenciales que todo triatleta necesita en el día de la carrera

Realmente solo necesitas algunas cosas para competir en un triatlón. Necesitas gafas para nadar, una bicicleta y casco para la carrera en bicicleta, y zapatos para correr. Por supuesto, estas son cosas que necesitas para simplemente terminar un triatlón, pero hay otras piezas de equipamiento que te prepararán para tener éxito en la competencia. Aquí tienes algunos elementos esenciales no esenciales que definitivamente extrañarás si los olvidas en tu próxima carrera.

Cordones elásticos

No quieres perder tiempo en la transición, y los cordones elásticos para tus zapatos para correr te ayudarán a evitar eso. Todo lo que necesitas hacer es deslizar tu zapato, jalar los cordones ¡y listo, estás listo para seguir! La alternativa es usar cordones regulares, que no solo tomarán tiempo en atar, sino que también podrían desatarse durante la carrera. Evita ese problema y consigue algunos cordones elásticos para darte la mejor oportunidad de hacer una transición rápida.

Geles

Incluso si estás compitiendo en un evento corto, es una buena idea tener algunos geles. Si te sientes agotado en la bicicleta o durante la carrera, un gel te dará el impulso que necesitas para llegar a la meta. Si estás en una carrera más larga, un plan de nutrición será clave para tu éxito, y si lo ejecutas correctamente, no te sentirás cerca de desfallecer en absoluto.

Protector solar

El protector solar no te va a ayudar durante la carrera, pero definitivamente es importante incluirlo en tu bolsa de triatlón. Al menos, deberías aplicarlo antes de la natación (dándote suficiente tiempo para que se fije y no se lave completamente en el agua), pero si mantienes una botella en la transición, puedes volver a aplicarlo antes y después de la carrera en bicicleta. El protector solar en spray es genial para una transición rápida, ya que puedes cubrirte bastante rápido. Nuevamente, no es necesario para la carrera, pero lamentarás no usarlo en los días posteriores al evento.

LEAR  Una guía para el triatlón juvenil - Triatleta

Cinturón de carrera

Recibirás imperdibles con tu dorsal en cada carrera, ¿pero realmente quieres fijarlo a tu cuerpo para un triatlón completo? Un cinturón de carrera es una excelente alternativa. Además de evitarte un pinchazo, un cinturón de carrera puede sostener tus geles.

Toalla

Una toalla es excelente para tu área de transición. Puedes extenderla debajo de tu bicicleta y colocar todo lo que necesitarás durante la carrera en ella. Esto te ayudará a establecer tu territorio (algunas personas son codiciosas con el espacio en las zonas de transición) y asegurarte de que no olvides nada (geles, tus gafas de sol, etc.) mientras corres a través de T1 y T2. Además, si consigues una toalla brillante, esto te ayudará a encontrar tu lugar durante la carrera. Puedes pensar que no tendrás problemas para regresar a tus cosas, pero cuando estás en medio de una carrera, puede ser fácil olvidarlo. Una toalla brillante hará que sea más fácil, ahorrándote tiempo y energía en la transición.

Deja un comentario